你好，宝宝便秘除患有器质性蹭（巨结肠、肠息肉等）外，大都由于饮食结构不合理，或者平时饮水少，或者没有养成按时排便的习惯所致。解决宝宝便秘问题可有以下方法：1、多摄取瓜果：中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。2、适当运动；平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1～2分钟。3、养成良好的排便习惯：不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。4、少食多餐，慎选优质点心；虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精
关爱儿童降：KITSUTA水寻找1000名便秘儿童来自日本富士山，源于自然-----KITSUTA水(橘田水）．在2009年9月，建国60周年国庆前夕，《关爱儿童降：寻找1000名便秘儿童》大型降活动全面启动．据悉，KITSUTA水降活动将在中国境内寻找1000名儿童便秘患者，活动期30天，据相关负责人介绍，KITSUTA十分重视在中国的长期长远发展，注重中国婴幼儿的降状况，这次降活动旨在让社会进一步关注儿童降，关注婴幼儿降，让婴幼儿远离疾病之苦．KITSUTA水特点：世界上仅有的两款天然含微量元素-钒的矿泉水之一，钒含量在130-140μg/L之间最干净的水——水源地位于日本富士山玄武岩原始森林内，采水处周围无住宅和工厂等污染源最适合饮用的水——pH值8．3呈弱碱性，调节人体酸碱平衡，改善酸性体质营养最丰富的水——含有三十余种有利于人体吸收的微量元素，改善机体细胞长期营养不良的状态，增强机体细胞的活性，提高人体免疫力最安全的水——硬度为18．8mg/L罕见的软水，所有微量元素的含量都在人体所需求的范围内，无任何毒副作用，最适合正在成长发育的婴幼儿饮用KITSUTA水的保健功能KITS
对于宝宝便秘不能吃什么这个问题一定要重视。你提到宝宝便秘不能吃什么的问题，为你解答如下。 便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排除困难。由于婴儿膳食种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高，因此很容易发生便秘。婴儿便秘时，主要表现为每次排便时啼哭不休，甚至发生肛裂。肛裂的发生使婴儿对大便产生恐惧心理，造成恶性循环，时间久了，可引起腹胀、食欲减退和睡眠不宁等症状。
因此，婴儿便秘应及时解除。由于婴儿的胃肠道神经调节不健全，胃肠功能发育不完善，若用药物通便，容易导致胃肠功能紊乱，发生腹泻等。所以，对婴儿便秘，食物疗法是最理想的。
一.食物疗法：对婴儿便秘首先要寻找原因，若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过高，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5～8%增加到10～12%，并适当增加果汁。不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可
以上是对“孩子便秘后的注意事项，吃什么能够改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！