你好“1．对疾病不要恐惧、担忧，精神上不要紧张，保持心情愉快，树立和疾病作斗争的信心。同时家庭的关怀、体贴和精神鼓励对病情的稳定也很重要，因为对SLE患者精神因素研究表明，精神紧张或应激状态可通过神经枣内分泌系统引起免疫系统紊乱促发或加重 SLE。SLE活动阶段必须卧床休息，积极治疗，在病情控制后完全可以适当参加一些力所能及的工作，学生可复学。女性患者在医生的指导下还可以生育。工作和生活中要避免重体力劳动、过度疲劳，生活要有规律，保证充足的睡眠；娱乐要适当，尤其要避免通宵达旦地搓麻将。
2．平时要避免日晒和紫外线的照射，对阳光敏感者尤应如此。外出活动最好安排在早上或晚上，尽量避免上午10点至下午4点日光强烈时外出。外出时应使用遮光剂，撑遮阳伞或戴宽边帽，穿浅色长袖上衣和长裤。
3．在寒冷季节应注意保暖，冬天外出戴好帽子、口罩，避免受凉，尽量减少感冒等感染性疾病，因感染肯定能诱发狼疮活动或使原有病情加重。在病情的稳定期还可进行适当的保健强身活动，如作气功、打太极拳、散步等，要避免进行剧烈运动。
4．在治疗用药上应避免
北京施恩红斑狼疮医院祖静华教授提醒患者：
(1)不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物：如无花果、紫云英、油菜、黄泥螺以及芹菜等，如食用后应避免阳光照射。蘑菇、香菇等蕈类和某些食物染料及烟草也会有诱发SLE的潜在作用，也尽量不要食用或少食用。
(2)补充钙质:防止糖皮质激素造成的骨质疏松;多食富含维生素的蔬菜和水果。
(3)低糖饮食：因SLE患者长期服用糖皮质激素，易引起类固醇性糖尿病及柯兴综合征，故要适当控制饭量，少吃含糖量高的食物。
(4)低脂饮食：SLE患者活动少，消化功能差，宜吃清淡易消化的食物，不宜食用含脂肪较多的油腻食物。
(5)低盐饮食：应用皮质激素或有肾脏损害的患者易导致水、钠潴留，引起水肿，故要低盐饮食。
(6)高蛋白饮食：有肾脏损害的SLE患者常有大量蛋白质从尿中丢失，会引起低蛋白血症，因此必须补充足够的优质蛋白，可多饮牛奶，多吃豆制品、鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物。
一、像红斑狼疮这种病，我们建议患者少食用或者不食用具有增强光敏感作用的食物。譬如像无花果和黄泥螺，如果食用以后应该避免阳光的直射。此外，像蘑菇、香菇之类的食物和燃料、烟草也会诱发红斑狼疮的潜在因素。
二、高蛋白食物。损害较为严重的系统性红斑狼疮常会从患者的体内消耗很多的蛋白质，这会造成低蛋白血症，因此患者必须要补充足够的优质蛋白才能够保持营养的平衡。牛奶、豆制品、鱼类、鸡蛋以及瘦肉当中含有很多的优质蛋白，患者可以补充。
三、低脂饮食、低糖饮食。系统性红斑狼疮患者活动较少，消化功能较差，因此最好是吃一些清淡易消化的食物最好，不宜吃含脂肪较多的油腻食物；因为患者长期服用一些激素类药物，所以易导致固醇性糖尿病及柯兴综合症，适当控制饭量，少吃含糖量高的食物。
以上是对“颈椎错位在饮食方面要注意哪些呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！