病情分析：痛风不能吃糖，因为糖能增加嘌呤的合成。饮食方面：①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏（肝、肾、心、脑）、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。②多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。③避免暴饮暴食或饥饿。④节制烟酒，尤其不能酗酒。⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。
红糖放久后，逐渐吸收空气中的水气，使糖中的乳酸菌大量繁殖，随着乳酸菌的增多，红糖中的主要成分蔗糖逐渐转化成葡萄糖和乳糖，进而产生乳酸，日子久了，乳酸越来越多，红糖就产生酸味。白糖在生产过程中为增加其洁白程度，有经过硫漂白工序，即在糖洁中通入二氧化硫使糖汁中色素还原脱色。用这种方法脱色不够稳定，放久的白糖，长期同空气接触，被还原脱色的色素又会被空气中的氧氧化而重现颜色，因此白糖久置会变黄。
你好，姜糖水中的糖最好是红糖，因为白糖属于寒凉性的，其功用是润肺生津、和中益脾、舒缓肝气；而红糖却是温补之物，具有益气补血、健脾舒肝、祛寒暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。所以相比较而言，红糖的功效对女性更好一些。建议如果用来治疗感冒或者是缓解月经疼痛的话最好用红糖水，特别是后者更不可用白糖，否则可能起不到很好的效果：
以上是对“轻度低血糖吃红糖还是白糖？除此之外还应吃啥？注意啥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！