你好，从你说的情况来看，我认为，可以考虑为过分担心和关注所致。这主要表现为，由于你具有比较敏感多疑的性格特点，从而让你容易对出现的问题产生夸大危害的想法，并由此让自己对此形成过分担心和关注，再加上经常手淫，导致身体虚弱，从而形成了你所叙述的症状。因此，我建议你，首先，需要到医院作进一步检查诊断，并排除器质性疾病；其次，你需要做好自我心理调节，多培养自己的其他兴趣爱好，以减少或转移自己对性问题的关注，以减少或消除手淫次数，同时，对自己身体出现的不适反应，要学会正确理解和认识，不要过分夸大它的负面作用，以减少或消除自己对身体问题的过分担心和关注。
问题分析：您的病情一般是由于感冒没有治愈有关的跟您经常熬夜，饮食不规律和运动过少，导致体质差有关的
意见建议：建议您夜班后要注意充分休息好，多做一些体育运动，有利于增强免疫力，多吃一些肉类蛋类和牛奶类食物，可以利用匹多莫德片增强免疫力，现在可以利用一些银翘解毒颗粒和抗病毒口服液治疗，注意多喝水
问题分析：你好！此情况多见于着凉或病毒感染引起的感冒的表现的，经自我调理及药物调理后是可以控制及恢复的
意见建议：建议，可以服用罗红霉素消炎，饮食要清淡，注意室内保持一定的湿度。罗红霉素有刺激胃肠道的作用，尽量要在饭后服用。。、
以上是对“体质弱很容易感冒发低烧的女人饮食上该”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！