秋天养肺需要注意什么?

咳嗽是呼吸系统疾病的常见症状,也是机体的一种保护性反射动作。借助咳嗽可将呼吸道内的分泌物或异物排出体外。但是,频繁而剧烈的咳嗽,可影向休息与睡眠,危害身体健康,失去其保护性意义。 咳嗽的病因与机理: (一) 呼吸道疾病:从咽到小支气管的粘膜受到刺激时,都可引起咳嗽,其中以喉部杓状间隙及气管分 处对刺激最为敏感。一般认为肺泡受到刺激并不产生咳嗽,只有当肺泡内的分泌物,渗出物或漏出物进入小支气管时,才会产生咳嗽。引起咳嗽的病因是呼吸器官的炎症(如咽,喉,气管或支气管炎,肺炎,肺结核),出血,肿瘤,异物及吸入刺激性气体等。 (二) 胸膜疾患: 当胸膜受到刺激或胸膜炎时常有咳嗽。 (三) 心血管疾病: 引起肺瘀血或肺水肿的疾患(如左心功能不全,二尖瓣狭窄等)及右心或体循环静脉栓子脱落引起的肺梗塞,均可出现咳嗽。 (四) 中枢神经因素: 大脑皮层既能抑制咳嗽反射,同时又是咳嗽的起源地(随意性咳嗽),即冲动从大脑皮层传出至延髓咳嗽中枢,引起咳嗽动作。 秋天易犯咳嗽。这种干咳无痰,胸闷气紧久治不愈可以根据体质和病情,选用以下食疗方治疗。 一、鸡蛋银耳羹:取干银耳50克,温水浸20分钟,

现如今,在秋季里出现喉咙痛并不是什么新鲜的事情了。而且在日常生活中也是普遍存在的。不过,导致喉咙痛的原因有很多种。最常见的就是说话声音太大,把声带给拉伤了。也会导致喉咙痛。所以,在日常生活中的这些小细节一定要提高警惕,不可掉以轻心。那么,到底呢!为了满足大家的好奇心,下面我们就请小编为我们大家一一作下介绍吧! 小编介绍:喉咙疼痛也可能是由于感染造成的,比如,单核细胞增多症或咽喉链球菌感染。当然,喉咙的炎症反应也会引起你喉咙疼痛、不适。只要你能采取一些行之有效的办法适当进行镇痛,将会使你疼痛的喉咙感觉舒服很多。 ?对于一般人来说,喉咙疼痛是常见事了。有的人因为说话太大声了,把声带伤了,导致喉咙痛;有的人一遇上天气干燥,喉咙就会干哑、疼痛。但是导致喉咙疼痛的原因是喉咙发炎了,也就是说,喉咙受感染了。喉咙疼痛可由一些病毒、细菌感染造成,比如单核细胞增多症或咽喉链球菌感染。当然,不管是什么原因引起的喉咙疼痛,试一下这些办法来镇痛,会使你的喉咙感觉舒服多了: 1、适当地使用一些润喉片:当你感到喉咙的确是疼痛得好厉害时,不妨到药房买一些润喉片,含服后,一般都可以让你的喉咙感到舒服些,在需要时,你

你好,
   秋季,是养生的关键时刻。若不注意秋季养生,很容易使人体免疫力减弱,恰秋季是牛皮癣的高发季、复发季,这个季节若不注意积极地养生,很容易导致牛皮癣发病、复发,还可能带来其他一些疾病。那么,秋季防病,牛皮癣患者需要注意什么?在饮食方面要注意什么?在起居方面又要注意什么呢?
   牛皮癣患者在秋季的时候病症是很容易复发的,牛皮癣患者应该有所预防准备。燥邪伤人,易伤人体津液,津液既耗,就会出现燥象,表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥,肺的功能必然受到影响,就会出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥症。但是,到底要怎样才能防止秋燥呢?有医学家介绍治疗牛皮癣的时候牛皮癣患者应该在秋季多吃补水润肺的食物。
   秋季可以防止秋燥的食物有很多,比如芝麻、蜂蜜、银耳等,牛皮癣患者也要多吃青菜,补充维生素。牛皮癣患者在起居上要早睡早起。早睡能养阴,早起呼吸新鲜空气,以利舒肺,能使机体津液充足、精力充沛。秋季从立秋到霜降有6个节气。此时,夏天的暑气还没有结束,秋天的雨水已经很多了,此
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