鸡蛋：鸡蛋以及蛋制品可以导致各个年龄段患者的过敏，以婴幼儿的过敏率最高，蛋清中的卵白蛋白是诱发过敏的主要变应原成份，蛋黄则很少诱发过敏。
海产品及水产品：已发现渔业发达地区的哮喘发病率增高，这是否与鱼类过敏有关尚不清楚。但许多研究已证实鱼类、虾类、蟹类、贝类和蚌类等均可诱发呼吸道症状，例如鳟鱼、鲑鱼和鲐鱼等鱼肉颜色偏红的鱼类极易诱发过敏症状，虾、蟹、牡蛎等甲壳纲海产品和鱿鱼、墨鱼等也含有较高的变应原成分，这些食物的变应原通常耐热，熟食也常常诱发过敏，特别是食用不新鲜的海产品可使过敏的发病率明显增加。近年来还证实吸入气传鱼粉也可诱发对鱼类过敏哮喘患者的症状。
花生、芝麻和棉子等油料作物：主要与这些食物含有较高的蛋白有关，一旦制成油制品则很少诱发过敏症状。但是在临床上经常可以遇到食用生花生米引发哮喘的患者。
水果：某些新鲜水果如桃子、苹果、香蕉、草莓、菠萝、李子、樱桃和椰子果[13]等常常可诱发哮喘症状。
坚果类：包括胡桃、山胡桃、开心果、榛子、腰果、松子和栗子等[14]。
肉类及
您好，我也曾深受过敏的困扰。我的解决方法是这样：
首先，去医院查处过敏原，大概两三百一次，二十分钟的时间就可以了。有些医院要预约。查出来后，尽量少接触过敏源。过敏期间还是配些药吧。建议过敏严重再吃那些压制过敏症状的西药，毕竟西药伤身。可以配些中成药吃，就是效果慢些。
其次，过敏最根本的原因就是抵抗力太差，因此一定要增强抵抗力。我现在就每天早上晚上跑步，体质好了，过敏原都会减少的。原来过敏的东西就会变得不过敏。
最后，内火旺的过敏性体质容易频繁过敏，这就是有时候去医院医生会给你开凉血解毒口服液的原因。所以要将自身血液凉下来。多吃良性食物。
待到体质增强后，其实可以再去医院查一下过敏原，你会惊喜地发现很多都不过敏了，就可以接触了。
当然对于皮肤过敏的治疗是关键，及时涂抹修复皮肤过敏的产品，在选择产品上面，可以使用芸蓉集榛草霜给涂抹，这个对皮肤过敏效果是非常显著的，并且没有副作用，我当时就是用这个用好了的。希望我的回答对你有一定的帮助。
皮肤过敏，皮肤会变得非常脆弱，外界轻微的变化都有可能导致面部皮肤过敏，因此在平常的养护中一定要注意小心呵护。皮肤出现过敏症状后应立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。因为面部皮肤过敏严重，所以不能过分滋养。现代的化妆品强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于面部皮肤过敏的人来说，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。在出现面部皮肤过敏期间，不要用太热的水洗脸，以免会刺激皮肤，更不要使用肥皂和香皂等碱性物品，否则会加重皮肤过敏的症状。每天晚上洗脸时，可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭，以溶解皮肤表面的污垢，然后用温水将脸洗净，并用干毛巾吸干脸上的水分。洗完脸后，最好不要涂护肤品。 芸蓉集臻草霜专门改善敏感的产品很不错的，很适合敏感性肌肤使用，他的产品温和无刺激，里面没有任何的添加剂，是很安全的产品，改善的效果也是很不错的哦！你可以试试。
以上是对“皮肤过敏吃什么有用啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！