引起记忆力下降的原因很多，其中，长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量等等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因.长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等，也可以使记忆力减退，这是心理上的原因.这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调，不存在大脑组织结构的损害改变，所以是功能性的、暂时性的、可逆的. 某些疾病，如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是导致记忆力减退的常见原因. 神经衰弱患者常表现有记忆力减退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影响到记忆能力. 睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也会影响记忆功能，而神经衰弱患者常常有睡眠障碍.由此看来，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障碍，而导致健忘. 吸烟对人的大脑有损害，随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退.有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一.导致痴呆症的一个重要原因是脑部血流受阻，而吸烟恰恰可导致血管狭窄和脑供血不足. 有饮酒嗜好者出现记忆力减退时，这是慢性酒精中毒的信号. 中老年人，特别是高血压、脑动脉硬化患者，若记忆能力有明显波动，可能是脑动脉硬化的结果. 所以，注意生活规律、劳逸结合、精神放松、远离烟酒、加
如果是因为长期姿势不合理造成的颈部肌肉僵硬所引发的头疼、头晕、恶心、睡眠质量下降、记忆力减退肩背酸痛等症状，那建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，这步最重要）治疗，很快就可解除该问题。 但如果是因为颈椎锥体病变（增生或突出）引起的椎管狭窄，造成脑供血不足所引发的上述现象及出现手指发麻等症状，那建议外敷徐氏骨刺消治疗，该药主要由苍耳、律草、烧酒、冰片等天然草药构成，具有消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络的功能，主要对：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结等症状有很好的治疗效果。 至于采用哪种方式治疗，请根据自己的具体症状或到医院拍片确定。
该病如果想采取中医保守治疗，我给你开方如下： 1、牵引按摩法：到中医骨伤科或中医按摩治疗室进行。家庭也可以牵引，但是按摩的方法不如医院，牵引器医疗器材商店有售。 2、自我疗法：每天早晚做，具体方法三，A、用头在空中写“凤”字，三遍。B、取坐肢势，目视前方头、颈、脊椎在在同一直线上，这时头向左水平转动大于90度，然后回归原位，反复做10次。再向右水平转动大于9
建议去医院做个全面检查！不可以拖延，因为该年纪是疾病高发期。年轻时不良生活方式潜伏的疾病在这个时候很容易表现出来！ 补充： 你好!你说的情况,主要考虑以下三点,仅供参考：
一,首先想到的是血压.因为进入中年后,本身有了一定的动脉硬化（这是每个人都会出现的,只是硬化的速度不同）,特别是一些常年吸烟饮酒的人.这时候会出现血压不稳的情况.你有没有在头晕时测过自己的血压?有没有在不晕时测过血压?高不高?你的呕吐是呈什么样的?是否是那种喷射性的呕吐?如果是的话,你就要当心了,有可能是高血压引起的颅内高压,需要立即降颅内压,预防脑血管意外.如果你的血压测得非但不高,还有些偏低的话,也会出现上述所说的头晕恶心呕吐.那主要考虑是脑供血不足引起的.而且如果你的血脂再高的话,血液粘稠,血液流动速度减慢,会加重头晕的情况.
二,颈椎病.你有没有做过自己的颈椎检查?拍过颈椎正侧位片?如果检查过,有没有问题?因为现在颈椎病的发病率太高,有些人没有手麻,颈部疼痛等颈椎病的表现,所以以为自己没有该病,但是在做健康体检时,却发现了颈椎病.而且还挺严重.颈椎病除了可以有颈部不适,很多都会出现头晕恶心
以上是对“脑供血不足，血流受阻怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！