病情分析：你好，黄体不足是指卵巢排卵后没有完全形成黄体，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜未能及时转换，而不利于受精卵的着床。因此往往导致不孕或习惯性流产。一般认为，黄体功能不全与下列因素有关：①卵泡期促卵泡激素分泌不足，卵泡液中促卵泡激素和雌二醇低值。②排卵期黄体生成素峰不充分。③黄体期黄体生成素分泌不足或其脉冲式分泌不充分。④子宫内膜细胞甾体激素受体异常，对黄体分泌的激素反应性低下，可使黄体功能正常，内膜发育不良。
意见建议：建议：1、心情要保持愉快，不要有情绪波动及精神刺激。在月经期，出现腰酸、乳房胀痛、疲倦、嗜睡、易怒等情况不要过分紧张，这都属于正常现象。2、注意卫生，预防感染。月经期绝对不能进行性生活，注意外生殖器的卫生清洁，注意保暖，避免寒冷刺激，避免过度劳累。经血量多者忌食红糖。3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。4、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
月经不调的发病原因是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，，6淫侵袭；7情太过，饮食不节，营养不良，房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任空虚，血海不能按期满溢，行经规律失常而生病. 治疗月经不调重在调经以治本，准确诊断，因症而异，先病而经不调者，当先治病，病去则经自调.因经不调而生病者，宜先调经，经调则病自愈.传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气活血法使气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅. 1：处方：丹参20克，当归、党参、玫瑰花、女贞子、广木香各15克，赤芍、旱莲草、延胡、香附各10克，红花、核桃仁各9克，川军6克. 随症加减；经期错后腹痛加炒茴香10克，元桂6克.经期提前加益母草15克. 用法：水煎，日1剂，服2次 疗效：服药5-7剂，有效率达98.7％ 2：处方：红鸡冠花、白鸡冠花各9克 用法：水煎，日1剂，月经来潮前6天，日服2次 疗效：用药6天见效
病情分析：您好！成年女性要怀孕，除有排卵、输卵管通畅、子宫正常等条件外，还有一个很重要因素，就是黄体功能，黄体功能不全是造成女性不孕的一个主要因素之一。黄体的功能主要是分泌孕激素、雌激素。如果卵子受孕成功，黄体增大占卵巢的一半，在孕十周前黄体是产生雌孕激素的主要器官，一直到孕十周后黄体功能才由胎盘代替，但黄体并不萎缩，一直持续到分娩之后。黄体功能不全可引起雌、孕激素不足，结果导致分泌期子宫内膜发育不良、受精卵不易着床、早期流产等情况。
意见建议：您好！建议您选择正规专业的不孕不育医院进行治疗，治疗前一定要检查清楚病因，才能进行对症的治疗，这样才能得到有效的治疗，早日圆您宝宝梦。
以上是对“黄体功能不全者，吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！