病情分析：骨质增生的出现一般都伴有关节疼痛的感觉，可随着病情逐渐加重。有时病人在休息时也感到疼痛，称为“休息痛”，稍加活动后，疼痛反而减轻。如果活动过多时，疼痛会有明显加重，疼痛和气候也有一定的关系，在气温下降时，疼痛常加剧，热敷后，疼痛可以缓解。临床上，患有骨质增生的病人可能会感觉到自己的关节活动不灵活，关节活动时有各种不同的声响，如摩擦声、咯咯声、吱嘎声等。休息之后，常不能立即开始活动，关节呈僵硬状态。
意见建议：骨质增生注意事项一，保持乐观情绪绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状，髋或膝关节骨刺者10年后发生关节间隙狭窄者不足百分之一。骨质增生注意事项二，健康的生活方式平时少量多次饮用牛奶，多晒太阳，必要时补充钙剂，中老年人单纯服用钙剂往往吸收不佳，可同时服用活性维生素。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。骨质增生注意事项三，避免机械性损伤避免对受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长久站立，跪位和蹲位。骨质增生注意事项四，选择适当的鞋老年人最好穿松软带后跟的
你好，根据患者的情况，我初步判断是膝关节滑膜炎。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝关节负重大，运动多，最易受到损伤。滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。在受各种病因(如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤，周围软组织损伤、手术等)刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液。产生疼痛，严格地讲，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症存在，其主要表现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限。建议患者及时到正规的医院接受治疗，祝患者早日康复!
治疗骨质增生方法有三种从我总结的经验中告诉你：一、西药治疗也是应用最广效果最差的西药治骨质增生原理都是消炎、止痛也就是说只是暂时减轻些痛苦病因还在停药还是照旧最大的弊端就是长期服药毒副作用大伤肝肾
二、手术治疗手术治疗是把增生部位去除痛苦大很容易复发同样因为病因还在增生还会再生长三、中药治疗是目前治疗骨病最有效的办法因为中药都是从人体根本上调理消除病因病症自然就不在了而且标本兼治不复发中药里面效果最好的是乌涧草这种中药材大药店有卖的可以去找一下治骨质增生估计最多一个月就可以根治是最有效的中药偏方
以上是对“膝盖骨刺应该注意哪些事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！