（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。
（4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。
（5）耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。
（6）针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。
（7）口服去痛片1片，有临时止痛之效。
（8）改变睡眠姿势，调整枕头高低
你好这位朋友，很高兴为你解答，你说的这种情况在早晨起来有脖子的疼痛，运动受限，主要是考虑有落枕的表现，主要是睡觉姿势不正确，受凉引起的肌肉紧张，建议你局部按摩、热敷、可以贴活血止痛膏，口服芬必得治疗，流鼻血考虑是和上火有关系的，服用VC、清火栀麦片治疗，多喝水、饮食清淡。你这情况很可能是落枕也不排除是颈椎病的可能的，最好去医院检查一下。如果是落枕，落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。
首先：不能做过于剧烈的运动，避免拉伤的部位继续扩散加重，避免做颈部相关的运动，如转脖子等等；
其次：要吃一些有助于韧带部位恢复的营养食品，因为现在的营养品丰富，自己去保健品店购买就好了；
再次：保持心态良好，不必过于惊慌，这种拉伤不会太严重，因为没有外力作用，纯粹自己把自己拉伤，这种拉伤是可以慢慢恢复的，恢复能力强的人二三天就OK了。
最后：假如自己确实放心不下，就自己去大医院看看喽，不过我是没去就OK了的
以上是对“睡觉的时候脖子下枕一个啤酒瓶对颈椎病有什么影响吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！