得了强直性脊柱炎为什么要注意冬季发病?

强直性脊柱炎属于风湿病范畴、是血清阴性脊柱关节病中的一种研究表明、该病原因尚不很明确、以脊柱为主要病变的慢性疾病、病变主要累及骶髂关节、引起脊柱强直和纤维化、造成弯腰、行走活动受限、并可有不同程度的眼、肺、肌肉、骨骼的病变、也有自身免疫功能的紊乱、所以又属自身免疫性疾病
   体育疗法对各种慢性疾铲有好处、对AS更为重要可保持脊柱的生理弯曲、防止畸形;保持胸廓活动度、维持正常的呼吸功能;保持骨密度和强度、防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等、具体可作以下运动
   ⑴深呼吸:每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动深呼吸可以维持胸廓最大的活动度、保持良好呼吸功能
   ⑵颈椎运动:头颈部可作向前、向后、向左、向右转动、以及头部旋转运动、以保持颈椎的正常活动度
   ⑶腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体、使腰部脊柱保持正常的活动度
   ⑷肢体运动:可作俯卧撑、斜撑、下肢前屈后伸、扩胸运动及游泳等游泳既有利于四肢运动、又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度、是AS最适合的全身运动
   病人可根据个人情况采取适当的运动方式和运动量、开始运动时可能出现肌肉关节酸

强直性脊柱炎的内因是肾脉督脉两虚外因为风寒可用食疗 (1) 辛热食品:能抗风湿祛寒邪如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用可预防肠道感染和病毒感染冬季适当服姜汤以湿胃散寒须视病情而定 (2) 豆类:大豆、黑豆、黄豆等含有丰富的植物蛋白和微量元素有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢帮助修复病损的作用可以治疗以湿重为主的风湿骨痛对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病效果较好黑豆可治疗风湿疼痛用黑豆炒至半焦加入黄酒治疗关节酸痛有效有胃炎者慎用 (3) 果实食品:栗子有补肾强筋健骨的作用对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损可生食、熟食久服必强筋、健骨、补肾将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症 (4)鲜河虾500克黄酒500克 做法:将河虾洗净后浸于黄酒15分钟捞起隔水炖服分次食用黄酒与河虾可同食 功效:具有湿肾壮阳舒筋止痛的功效
  强直性脊柱炎的内因是肾脉督脉两虚外因为风寒可用食疗 (1) 辛热食品:能抗风湿祛寒邪如辣椒、葱、花椒、大料

僵直性脊椎炎病人禁忌:症状体征
  1.临床概况 25年前发现的HLA-B27与强直性脊柱炎和脊柱关节病之间的关系,拓宽了我们对这类疾病总的认识。这类疾病以肌腱端炎、指/趾炎或少关节炎起病,部分病例可发展成骶髂关节炎和脊柱炎,伴有或不伴有急性前葡萄膜炎或皮肤黏膜损害等关节外表现。肌腱起始端炎症(图1),发生在足(跖底筋膜炎和(或)跟骨骨膜炎及跟腱炎可引起足后跟疼痛)、胫骨结节和其他部位,而在临床往往缺少明显的炎性肠病、银屑病或肠道或泌尿生殖道的感染。肌腱端部位受到淋巴细胞、浆细胞和多形核白细胞浸润,其附近的骨髓腔也出现水肿和受到浸润。强直性脊柱炎的显著特点是,其中轴肌端炎和滑膜炎的高发生率,且最终导致骶髂关节和脊柱的纤维化和晚期的骨性强直。
  虽然所有强直性脊柱炎患者均有不同程度的骶髂关节受累,临床上真正出现脊柱完全融合者并不多见。骶髂关节炎引起的炎性腰痛,呈隐匿性、很难定位,并感到臀部深处疼痛。起病初,疼痛往往是单侧和间歇性的,几个月后逐渐变成双侧和持续性,并且下腰椎部位也出现疼痛。典型的症状是固定某一姿势的时间较长或早晨醒来时症状加重(“晨僵
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