饮食中注意选择有益于生发的食物:顎?\n(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。顎?\n(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、胡萝卜、马铃薯等。顎?\n(3)宜食含碘高的食物。顎?\n(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。顎?\n(5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等。 \n(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。顎?\n\n饮食中避免和忌食下列食物：顎?\n(1)烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。 \n(2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。顎?\n(3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。 \n\n脱发食疗方 \n\n法一: 黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用； 用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次； \n\n黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”， “皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏
病情分析： 外因性掉发 1.拉力性掉发 2.头皮感染或发炎：如霉菌感染造成的“头癣”，细菌感染造成的“毛囊炎”、慢性湿疹、烫伤、外伤、梅毒、接触性皮肤炎（有些人会对染发液或是烫发剂产生过敏）。 3.皮肤肿瘤：4.外在压迫造成局部血液循环不良而掉发：如仰睡的小婴儿 1.遗传体质：女性的雄性秃大多由中央开始掉发，而男性多由前额发线后 2.荷尔蒙的改变3.生理压力 4心理压力 5.药物：“化学治疗药物”，口服抗凝血剂、维他命Ａ酸、部份高血压药、降尿酸剂、精神科用的锂盐等。 6.免疫系统疾病：如红斑狼疮、硬皮症等。
意见建议：（1）宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品 （2）宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。 （3）宜食含碘高的食物。? （4）宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。? （5）宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。 （6）宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
病情分析： 脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳；另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
意见建议：首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼
以上是对“什么是鲤鱼嘴？（库欣综合症）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！