1、保持心态平衡： 情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病 、高血脂患者尤其要放宽胸怀，情绪不要起伏太大。
2、适当运动：心脑血管患者不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼。此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。
3、防止栓塞：血管尤其是 冠状动脉，冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。
4、不宜晨练：因为睡眠时,人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬季应该注意这个问题。
5、改善生活环境： 提高空气质量，据统计吸烟可增大患心脑血管疾病的概率，远离吸烟人群，防止二手烟。
健康科普专业委员会特别微络康地龙蛋白， 溶解血栓，解除动脉粥样硬化、防止中风、偏瘫、改善三高及并发症、避免再次产生血栓、缓解心脑疾病后遗症，对预防心脑血管疾病的发生有明显的作用。
中风引起的偏瘫吃什么药效果比较好？中风是急性脑血官兵的总称。根据其发病原因、病理以及临床表现主要分为出血性脑中风(脑出血或蛛网膜下腔出血)和缺血性脑中风(脑梗塞、脑血栓形成)两大类。脑中风发病急，病死率高，是世界上最重要的致死性疾病之一。本病发病时以半身不遂、口眼歪斜、言语不利，甚至突然昏仆，不省人事为主症。要相信科学，选国药准字的药物。切勿相信保健品和偏方的治病作用，我姥姥就是服用具有通经活络、醒脑开窍的邦而健治疗的，她中风后半身不遂、口眼歪斜，都不会说话，吃了两三个疗程，见效很快，现在可以下地慢慢走路了，开始学着慢慢说话。您可以试试brj120
问题分析：你好，偏瘫它是指一侧肢体肌力减退、活动不利或完全不能活动。偏瘫病人常伴有同侧肢体的感觉障碍如冷热不知、疼痛不觉等。有时还可伴有同侧的视野缺损
意见建议：建议，瘫痪肢体的手指关节应伸展、稍屈曲，为此可在患者手中放一块海绵团;肘关节应微屈，上肢肩关节稍外展，避免关节内收，伸髋、伸膝关节;为了防止足下垂，应使踝关节稍背屈;为防止下肢外旋，要在外侧部放沙袋或其它支撑物。经常变换体位，预防褥疮的发生，多吃蔬菜和水果。
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