冠心病要吃什么药?平时要注意什么?

运动方式根据病情、体能状况及爱好选择一项或几项合适的运动方式对心脏功能有益的运动有多种包括散步、慢跑、骑自行车、游泳、登山、做体操、跳舞、打乒乓球、打太极拳、上下楼梯等这些运动主要为动用全身大肌群的、有节奏的有氧运动以锻炼耐力为主可以改善心脏、肺功能及糖、脂肪代谢运动强度因为不同冠心病患者的心血管蹭程度差别很大所以适合的运动强度也有很大不同与降人相比差别更加明显患者在开始运动前一定要经过心脏康复专科医生的检查、评定以了解冠心病严重程度是否可以在院外进行运动.以及适合个人的运动强度一般地说如果患者没有服用减慢心率的药物.在运动中脉搏比运动前增加15-20次/分:停止运动后5分钟左右脉搏可恢复至运动前水平这样的运动强度比较合适经过一段时间的训练后体能改善对运动的适应性增加运动强度可适当增加此外患者在活动中感到有些发热、劳累但停止活动后不久疲劳应该减轻或消失自我感觉轻松舒适并且不影响当天饮食和睡眠运动频率与时间每天活动一次或隔天活动一次每次活动(包括准备活动及整理活动)2O-4O分钟按照上述运动处方开始运动时需注意对降状况进行自我监督因为运动处方不是一成不变的所以还需要定期到医院复诊以便根据

您好, 冠心病虽然是一种不可逆的慢性病,但冠心病患者如果了解冠心病患者饮食上应该注意的事项,并严格按照冠心病饮食注意事项所罗列的方法调节饮食起居,冠心病患者一样可以带病延年。
   (1) 控制总热量,维持正常的体重。糖在总热量中的比例应控制在60%?70%。宜多吃些粗粮,以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。单糖及双糖等应适当控制,尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。
   (2) 限制脂肪。脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下,以植物脂肪为主。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。据流行病学调查资料表明,欧美人冠心病发病率高,而亚洲的日本人冠心病的发病率低。我国的舟山渔民和北极的爱斯基摩人几乎不患冠心病。欧美人平均每日吃鱼20克,日本人每日吃鱼100克,舟山和爱斯基摩人每日吃鱼300克~400克。科学家们研究发现,海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸,它能够影响人体脂质代谢,降低血清胆固醇和血清甘油三酯以及低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白,从而保护心血管,预防冠心病。由此可见,多吃海鱼有益于冠心病的防治。膳食中应控制胆固醇的摄入,胆固醇的摄入量每天应少于300毫克

冠心病的主要病因是冠状动脉粥样硬化但动脉粥样硬化的原因尚不完全清楚可能是多种因素综合作用的结果认为本病发生的危险因素有:年龄和性别(45岁以上的男性55岁以上或者绝经后的女性)家族史(父兄在55岁以前母亲/姐妹在65岁前死于心脏博血脂异常(低密度脂蛋白胆固醇LDL-C过高高密度脂蛋白胆固醇HDL-C过低)高血压尿糖病吸烟超重肥胖痛风不运动等
  预防冠心病从日常生活做起:起居有常早睡早起避免熬夜工作临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视身心愉快忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜控制饮食饮食且清淡易消化少食油腻、脂肪、糖类要用足够的蔬菜和水果少食多餐晚餐量少为宜喝浓茶、咖啡戒烟少酒吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素应绝对戒烟少量饮破、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通气血调和但不能喝烈性酒劳逸结合避免过重体力劳动或突然用力饱餐后不宜运动体育锻炼运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择如打太极拳、乒乓球、健身操等要量力而行使全身气血流通减轻心脏负担
  以上是对“冠心病要吃什么药?平时要注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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