饮食应多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素A的食物(如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品)。增加新鲜蔬菜、水果的摄入。瘙痒严重可吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜等。宜吃一些凉血解毒食物，如绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。
少吃高脂肪食物，这是因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。鱼、虾、蟹等海产品，是皮肤瘙痒的“过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，故应避免食用。应注意少吃辛辣刺激性食物，如烟酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱、芥末、生姜、咖啡等。
您好，对于皮肤干燥瘙痒怎么办这个问题要引起重视，关于皮肤干燥瘙痒怎么办这个问题为您解答如下：皮肤瘙痒症的治疗，西医以以镇静止痒为主。若是皮肤已经出现干痒，切记不可去抓挠患处，以免越抓越痒，更会导致范围扩大。可能大家会有过这种经历，有时候 当你从寒冷的室外一下子进入温暖的室内，或者是晚上临睡前脱掉厚厚的外衣躺入被窝的时候，在一冷一热的刺激之下皮肤会突然觉得一阵阵发痒，会忍不住搔抓一 下，却往往是愈痒愈搔，愈搔愈痒，越抓到后来瘙痒越严重，造成一种恶性循环。
红点是湿疹引起的 可用防风通圣散 派瑞松治疗 谢谢咨询提问者对于答案的评价：
askQVPI7：谢谢，非常感谢。不过，可能是单用两种药物好不了，我个人感觉有点血热，可能要治本才行，皮肤院；防役站的外用药根本不可能治得好，吃他们的药不知多少会了，都有3年多了，要好的话时早好了，现在是讲着皮肤院；防役站的用药方案我都怕，对他们是绝对没信任了。可能要内调外理一起才能治好，内调要凉血，外调要凉表面皮肤，不知有没更好点的方法？？？？？？感谢
以上是对“皮肤很干燥、很痒、有什么解决办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！