建议加强锻炼，增强身体的抵抗力。在感冒流行的季节或是看出宝宝出现脸色发红、轻微咳嗽等，可用板蓝根冲剂当茶饮，能起到预防作用。早晚用淡盐水漱口，以能感到微咸为宜。在很多儿童医院，也有专门针对慢性扁桃体炎的漱口液，对预防慢性扁桃体炎的反复发作特别好。
爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯。家长要督促孩子每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易“上火”，从而发生扁桃体炎。要避免受凉。幼儿扁桃体发炎多是受凉引起的，因此，在气候变换季节，要注意小儿保暖，防止受凉感冒。
扁桃体炎一般是指腭扁桃体的非特异性炎症，可分为急性扁桃体炎、慢性扁桃体炎。急性扁桃体炎大多在机体抵抗力降低时感染细菌或病毒所致，起病急，以咽痛为主要症状，伴有畏寒、发热、头痛等症状，是儿童和青少年的常见病。慢性扁桃体炎是由于急性扁桃体炎反复发作所致，表现为咽部干燥，有堵塞感，分泌物粘，不易咳出，口臭，其反复发作可诱发其他疾病，如慢性肾炎、关节炎、风湿性心脏病等，因此须积极治疗。
您好!平时多喝水，早上起来一杯温开水，上班上学每小时都要喝点温开水。早休息，一般最好晚上十点半上床，准备睡觉，11点前入睡。最迟不要超过23：30平时不要经常喝酒，吃麻辣食品，烧烤食品，冰品，更要戒烟，因为以上因素均会刺激诱发炎症发生。扁桃体发炎，证明体内有溃疡，特别是口腔，喉咙，舌头处，吃些中药降火排毒，可以选择匾洮康彻愈组合咽扁贴，更关键是多喝水。
以上是对“慢性扁桃体炎要治疗多久才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！