5岁宝宝拉肚子时，可以吃以下几种食物：1、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。5、栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。6、稀饭。当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。7、软面条。当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。8、喝姜茶。当宝宝肚子受凉引起
你好!
小儿腹泻可分为伤食型、风寒型、湿热型和脾虚型。只有区别不同症状，选择饮食，才能收到预期效果。
伤食型腹泻：患儿有腹胀、腹痛、食欲减退、口臭等症状，腹泻前常有哭闹，大便酸臭，有不消化的奶块。可采用以下食疗方：
１．苹果汤：取苹果一个，食盐少许。将苹果洗净，连皮切碎，加水２５０毫升及食盐，煎汤随意饮服。每日一剂。大于１岁的幼儿，可食苹果泥。
２．焦山楂麦芽饮：取山楂、麦芽各３０克，红糖１５克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火加少许酒搅拌，再置火炉上炒干，然后加水２００毫升，煎煮１５分钟，去渣后加入红糖再熬沸即可。分数次温饮，每日一剂。
风寒型腹泻：患儿腹鸣、腹痛，有时伴有发热、流鼻涕等症状，大便稀薄多泡沫，色淡，无臭味。可采用以下食疗方：
１．姜茶饮：取生姜１０克，茶叶３克，红糖少许。将生姜切片，与茶叶加适量水一起煎煮，待沸后加入红糖，随意饮服。每日一剂。
２．糯米苍白术粥：取糯米３０克，白术１２克，苍术６克。先将糯米略炒一下，再将白术及苍术加适量水煎煮１５分钟后去渣取汁，然后加入糯米煮
宝宝拉肚子还是要看情况，除了次数之外，大便的性状也很重要。
如果是急性病毒或者细菌感染的腹泻，大便多为黄色水样或蛋花样便，可伴有发热、呕吐、脱水、电解质紊乱。少数出现粘液便或脓血样便，表现感染中毒症状，这种情况需要及时就医。在药物治疗之外要说吃什么好得快？最好吃低乳糖或无乳糖的食物才好得快，否则即使病毒或细菌消灭了，很多宝宝还是因为消化不了乳糖而拉肚子。那什么是低乳糖或无乳糖的食物呢？对于喝奶的小宝宝来说就是换成低乳糖或无乳糖奶粉；对于已经不喝奶的大宝宝是避免吃很多奶制品。
除了急性腹泻，还有一类“慢性腹泻”，是指病程在两个月以上的腹泻或间歇期在2-4周内的复发性腹泻。其中一个常见的病因也是“乳糖消化不良”。此类宝宝不需要吃药，也是吃低乳糖或无乳糖的奶粉就好。
此类低乳糖奶粉市面上以雅培亲护为代表，它的乳糖含量低至2g/L，能明显改善乳糖消化不好引起的拉肚子。而且它是部分水解蛋白配方，蛋白质分子小，温和易消化；通常拉肚子的宝宝肠胃消化能力比较弱，易消化奶粉呵护娇嫩肠胃，让宝宝肠胃恢复更好。
以上是对“小孩腹泻吃什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！