病情分析： 你好！孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。
意见建议：建议，在怀孕期间要多多休息，保持良好的心情。孕妇可以食用：苹果，里面含有多种人体必须的维生素，在孕期间每天吃一到两个苹果；柿子，含有多种维生素及钾、铁、钙等矿物质。不过不宜多吃，一餐一个即可。空腹不能吃，饭后食用最好；秋梨，有清热解毒、利尿、润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用；无花果，含有多种氨基酸及多种维生素，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著；柑橘，含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，可以预防坏血病及夜盲症。不过每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。不宜吃的水果：桂圆因为性温大热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状；山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩，容易导致流产；杏，热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。其他一些水果，如荔枝，易引起大便干燥；西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹
1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；
2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；
3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；
4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
5、罐头食品 ：罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6、菠菜 ：人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草
病情分析： 多吃一些红枣、花生仁（生的），补血养气的；核桃（带壳的，一天吃三五个就行了），补脑的；红苋菜，补充叶酸；青菜也要多吃些的，补充维生素嘛；骨头汤不要太多去补的，一个礼拜一次就够了，多了反而对胎儿不好，也不利于你产后身体的恢复，因为太多油性的食物的摄入会抑制胎儿大脑的发育，也会加重身体的负担；素食也是要常多吃些，荤素搭配才好。
意见建议：注意不要抽烟、喝酒、咖啡也要少喝的；不要吃生冷辛辣的食物，当然少吃一些也是可以的；不要老是坐在沙发上面看电视，反复做同一个动作，多到户外去活动活动，晒晒太阳；少接触有刺激性的东西，像电脑、手机之类有辐射的，特别是手机不能放在枕边或者口袋里的；做些力所能及的活，像洗些易洗的衣服，做做饭，买买菜等等。总之不能让自己累着了，也不能老让自己闲着，多活动对生产有好处，对胎儿的发育也是很好的。当然了，保持心情舒畅，多多休息呀！！
以上是对“怀孕五个半月吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！