简述学前儿童扁平足的危害

如果不是先天性也没有受过外伤的话平足是有可能康复的注意锻炼同时要特别注意减轻足弓压力肌肉力量不足很难维持正常的足弓所以要锻炼平足的自我锻炼方法很多平时脚趾向下抓握向上提拉都是锻炼随时可以做通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼它们强壮了平足就可以得到一定程度的纠正与康复平足的另一个原因是前足和足弓长期压力过大减轻前足和足弓压力非常重要特别要注意鞋的问题多数的平足都是穿鞋不当造成的不要穿任何带跟的鞋都会加大足弓压力加重平足平底鞋一定比带跟的鞋有利穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强症状也轻一些平足患者多用脚跟和脚外侧走路就可以轻足弓压力缓解症状试验一下:赤足或穿平底鞋前脚踩一本18毫米左右厚的书脚跟踩地体验一下平足的症状是否有减轻如果有减轻的话可以用一种前高后低的负跟鞋鞋底是前高后低的可有效减轻前足和足弓压力是一种有效的前足和足弓减压鞋这种足底受力的改变可减轻韧带负担有利于平足症患者的行走也有利于酸痛感的减轻而且对降有益无害负跟鞋在有些三甲医院可以买到特别注意:对于运动鞋也要加以甄别很多自称高级运动鞋的其实是带跟的旅游鞋这是造成青少年平足的主要原因任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力--高

病情分析:扁平足主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛,又称为扁平足。如果不是先天性也没有受过外伤的话,平足是有可能康复的。注意锻炼,同时要特别注意减轻足弓压力。肌肉力量不足很难维持正常的足弓,所以要锻炼。平足的另一个原因,是前足和足弓长期压力过大,减轻前足和足弓压力非常重要,特别要注意鞋的问题,多数的平足都是穿鞋不当造成的。
  意见建议:扁平足意味着足弓的塌陷,也就是说正常的足弓构造被破坏了,所以足部的弹性会减小或消失,致使不能长时间地走路或站立,治疗唯一办法采取手术。在日常生活中处处注意加强足部肌肉锻炼,除此之外,还应积极参加体育锻炼,尤其要加强高抬腿及跳跃运动。

扁平足是以足纵弓降低或消失为特征的畸形足因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年具有遗传倾向 轻、中型无症状者不需要治疗以往曾提倡赤足在沙滩、草地上行走训练小腿及足部肌肉增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓也曾推荐穿各种矫形鞋希望矫正扁平足但实践证明这些措施对扁平足并没有矫形作用只能减轻局部不适和疼痛因此对有症状的中、重型扁平足、年龄在10岁以下者可采然动或主动牵伸小腿三头肌、缓解因该挤挛所致的小腿及足部不适穿鞋底后内侧加厚0.3~0.6cm的thomas矫形鞋或在鞋底内面加一厚0.5~0.75cm的足纵弓支持垫均能减轻或消除疼痛和不适但无矫形作用如果症状较重严重影响生活可以通过手术矫正不宜穿有跟的鞋平足患者应特别注意
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