苹果醋有很好的营养价值，它不仅有护肤作用，而且能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉等神效。苹果醋对于喜欢饮酒的男人好处多多。
1、果醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。
2、果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体的免疫力，减少肝病的发病率，并对伤风感冒有一定的预防作用，缓解咽喉疼痛不适。
3、护肤作用：醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩肤，可令皮肤更加光滑细腻，发质柔顺。适用于：日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。
4、果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故能控制和调节体重，使您身材更优美迷人。
5、果醋中含有的抗氧化物质可以抑制人体中过氧化物的形成，缓解细胞的衰老
经常的吃苹果会对身体有健康，能为身体降低高血压的发生，因为苹果中含有充足的钾能够保护人身体里的血管，这样可以降低人身体的高血压和中风的几率，因此建议高血压的人多吃苹果
而且在平常的生活中常吃苹果还能补充身体里的维生素，而且还能帮助爱没得女性减肥而且还可以减轻便秘的发生，最重要的是可以补充身体内的水分，所以建议每天可以吃一个苹果
多吃苹果还可以预防癌症，因为苹果中含有抗氧化的功能，这一样可以防止自由基对细胞的上海和胆固醇过高的氧化，因此苹果可以认为是预防F癌症的水果，
你好，通常情况下应该在饭后1-两个小时后再吃水果为宜，因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束，需要至少2个小时。那么之后立即吃进的水果会停滞在胃里，以至于还没来得及被消化就在你的胃里发酵了。接下来你的胃里会产生不少气体，除了引起胃胀，还会导致放屁。建议到正规医院检查明确在进行治疗。
以上是对“苹果对人体有什么作用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！