男 17岁 2015-09-02 16:21:16
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：精神分裂症的最佳治疗方法，精神分裂症的最新治疗我是一名高中学生，我的性格比较内向，也挺害羞的，遇到生人不知所错，也不知道该怎么和他们交往，到现在我和班上的某些异性的还不认识，还没说过一句话。所以，班上有些闲人就看我乖，好欺负，就给我起外号，然后我就很害怕被他们叫，他们一开口我就担心他会说我外号，而且每当看到他们笑，都怀疑他们有没有在说我。想得到怎样的帮助：这是不是精神分裂啊？应该怎么办呢？
病情分析：你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病，但也不必过于担心，调整好心态，正确的进行治疗。
意见建议：帮助睡眠的食物,
牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。
病情分析：您好，失眠症引起的症状就是有精神压力，内分泌功能紊乱等原因引起的症状
意见建议：您好，失眠不排除神经衰弱,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服药物进行调理另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
病情分析： 因为压力大经常睡眠不好引起的癔症应该1.对自己压力成瘾的状态要有清醒的认识：不要认为压力只是来自于外部世界，
意见建议：其实压力往往来自于内心。2.改变以工作量和密度考核自身价值的标准：绝对的忙碌并不比劳逸结合的状态更具有效率，这是众所周知的道理，做得多，并不意味着就做得好。3.分清问题的轻重缓急：巨大的压力来自于你把一些很远的或是很次要的事情都搬到眼前来做。
以上是对“压力上瘾症的治疗方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！