建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
您好，广泛性焦虑一把指无目的的焦虑性神经症，不知道是否确诊，一般如果病程、痛苦程度和社会功能受损程度不达到一定阶段无法称为广泛性焦虑。同时要加上患者的自我心理调整，加强体育锻炼，培养较好的生活习惯，多交朋友，参加有益的社会活动。所以，此病的治疗还是挺关键的，一定要引起重视。祝您早日康复。
你好，你上述情况考虑是广泛性焦虑症引起的，期间要及时治疗，建议药物治疗加上心理治疗为好。你可以口服也可以肌肉或静脉注射。如果焦虑伴有抑郁，服用多虑平、阿米替林等三环类抗抑郁药有良好效果。
以上是对“我有广泛性焦虑症，现在上高二，有没有什么不用吃药的好方法缓”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！