上海权威治疗抑郁症

您好,抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作,以下是抑郁发作的主要表现。
  1.心境低落
  主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉。
  2.思维迟缓
  患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。
  对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等,其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。wj

抑郁症是扰乱生活的一种情感障碍性疾病.它可能会影响你的全身.抑郁症影响到你的思维.情绪.行为和你的自我感知方式.抑郁症亦能在很多方面改变你.例如: 对他人的观感.对工作环境或社会环境感觉.甚至是有关一些诸如你的外表.房子.衣服等
   人与人各有不同.从而抑郁症症状也因人而异.以下一种或多种症状你可以用来判断:
   1、几乎每一天都情绪抑郁
   2、在你的日常活动中兴趣、乐趣缺乏和缺乏内驱力
   3、胃口改变
   4、睡眠问题
   5、焦虑或坐立不安
   6-负罪感.无用感和无安全感
   难以集中精力和正常思维
   7、大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状.感到浑身不适
   8、自杀念头
   如果你或你关心的人有上述四种或更多的症状达两周以上,症状严重到干扰日常活动.或有自杀念头,那么请去看精神专科医生.以便作出正确的诊断.你或你爱的人可能正在饱受抑郁症症状的折磨
  希望我的回答可以帮助到您!

下面说的是抑郁症如何自我调节,希望对你有所帮助。
  一、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,痛快地玩一玩,对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。
  二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪,也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪
   
  三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。
   
  四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去,从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法,这是从端正心态的 角度解答抑郁症如何自我调节的问题。
   
  五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法,这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。
  以上是对“上海权威治疗抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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