你好首先祝你早日恢复降腰椎间盘突出如果不是手术是不可能康复出现晨僵是必然的以下我来给你介绍腰椎间盘突出症的练功疗法练功疗法在防治腰椎间盘突出症方面有不可忽视的作用在重点锻炼腰背肌的基础上兼顾加强腰部和双下肢功能运动调整腰椎两侧和下肢肌张力而达到缓解症状的功效现将具体锻炼动作介绍如下：
1）按摩腰眼预备姿势：坐位或立位均可两手掌对搓发热后紧按腰部动作：双手掌用力向下推摩到骶尾部然后再向上推回到背部重复12--24次
2）风摆荷叶预备姿势：两脚开立比肩稍宽两手叉腰拇指在前动作：1.腰部自左→前→右→后作回旋动作重复12--24次；2.再改为腰部自右→前→左→后作回旋动作两腿始终伸直膝关节稍屈上肢伸直双手轻托腰部回旋的圈子可逐渐增大重复12--24次
3）.转腰推碑预备姿势：两脚开立比肩稍宽两臂下垂动作：1.向右转体左手成立掌向正前方推出右掌变拳抽回至腰际抱肘眼看右后方；2.向左转体右手变立掌向正前方推出左掌变拳抽回至腰际抱肘眼看左后方重复12--24次推掌的动作要缓慢手腕稍用力臂部不要僵硬转体时头颈与腰部同时转动两腿不动推掌与握掌抽回腰间的两臂速度应该一致
4）掌插华山预备姿势：两
您好，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。早期颈椎病，主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木，程度较轻，这个时候可先不做特殊治疗，注意以下几个方面的调节： 第一、注意适当休息，避免睡眠不足。第二、改变用枕习惯。第三、积极锻炼，特别是颈肩背部肌肉的锻炼。第四、可使用热敷:对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。磁疗在颈椎病治疗中的意义:磁场疗法是利用磁场的物理性能进行治疗的一种方法，是祖国医学和现代医学相结合的治疗方法。它具有简便、安全、无副作用等特点。多年来的临床实践证明，磁场疗法具有镇痛、消炎、降压、安眠、止泄、止痒等作用。对临床各科病症的防治有重要价值
你好：鼻中隔偏曲（deviationofnasalseptum）是指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸型。事实上大多数人的鼻中隔都有程度不同的偏曲，但是否引起鼻部症状，常撒于下列因素：①偏曲的程度和形式，如有的呈明显局部突起，该部正处于鼻瓣区；②鼻甲骨气化程度；③梨状孔外侧缘骨质或鼻瓣区软骨有否畸形等。1．外伤外伤是引起鼻中隔偏曲最常见的原因。当外伤发生鼻骨骨折时，常并发中隔软骨脱位变形，甚至软骨骨折，如不及时复位，可遗留中隔偏曲。婴儿出生时产道狭窄，或因产钳挟持不当，也可致中隔软骨偏曲、脱位。Gray在2095例正常分娩中发现鼻中隔偏曲占4%，但在分娩最后阶段时间延续15分钟以上，鼻中隔偏曲损伤率可达13%，并认为1/3的鼻中隔脱位发生于胎头在骨盆内旋转时。Sooknumlun（1986）报告，在201例新生儿中，有31例鼻中隔偏曲，占15．4%。2．小儿腺样体肿大影响鼻通气，张口呼吸代偿，日久可致颌面骨发育畸形，硬腭高拱，结果使鼻腔的底部上抬，渐使中隔呈偏曲状态。3．鼻中隔各部发育生长速度不一以至畸形，畸形易于发生在各部接合处。视偏曲程度和位置，可有下列症状：1．鼻塞这是鼻中
以上是对“骨骼肌软组织肿瘤切除后仍突出怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！