平时注意不要吃油腻的食物.膳食原则①低热量饮食：由膳食所提供的总热量以维持正常体重为度，每日每千克体重约需30~35卡为宜。热量过剩容易使人发胖，而且通常血清胆固醇浓度亦升高。②低胆固醇，低动物性脂肪饮食：中老年人由于内分泌和脂质代谢失调等原因，过食含胆固醇、动物性脂肪食物，易使血清胆固醇和甘油三脂升高，促进动脉粥样硬化。即使平时血清胆固醇和甘油三脂浓度不高，也应避免经常食用动物性脂肪及含胆固醇高的食物，尽量食用植物油及黄豆和豆制品。植物油也不宜食用过多，过多的植物油也能使人肥胖，促致动脉粥样硬化的形成。③低盐饮食：食盐的主要成分是钠离子和氯离子。钠摄入过多具有保持水分不经肾脏滤出的功能，因而可使循环血容量增加，升高血压和增加心脏负担。因此高血压和心衰的病人更应限制食盐的摄入。每日钠盐的摄入量应低于3克。咸菜、酱等过咸食品以不吃或少吃为宜。④多维生素和多纤维素饮食：维生素C有增强血管韧性、减少脆性和防止血管破裂出血的功能。含有维生素C的主要食物是新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果中都含有较多的植物纤维素。大量的纤维素有刺激肠管加速其蠕动的作用，并且促进胆固醇的排泄。纤维素还有吸附胆固醇的作用，
动脉硬化的治疗主要有：
1.扩张血管药物
如单硝酸异山梨醇及拜新同等
2.调节血脂
在合理膳食、适量运动的基础上，血脂仍高于正常时，可用调脂药。
3.抗血小板粘附和聚集
抗血小板粘附和聚集的药物可防止血栓形成，防止血管阻塞性疾病的发生和发展。如肠溶阿司匹等。
4.溶解血栓药和抗凝
对动脉内血栓导致管腔狭窄或阻塞者，可用溶解血栓药、抗凝药，如尿激酶、重组组织型纤维蛋白溶解酶原激活剂、肝素等。
建议到正规医院心血管内科进行详细检查，针对治疗，不要擅自用药，地龙具有通经活络、活血化瘀、预防治疗心脑血管疾病的作用，吃药外可以吃些地龙提取类营养品，如多肽地龙，这个可以减少药物伤害，改善微循环不错。
动脉硬化，中医病名为“脉痹”，因脉络闭塞，气血凝滞所致。动脉硬化的治疗方法应采用保守治疗，以清热解毒、活血化瘀为治则。中华百年老字号济仁堂保心包用祖传配方配伍的纯中药“济仁堂保心包”中医辨证治疗动脉硬化。如果动脉硬化患者伴有脑血栓病史（应该有高血压病史），也会出现心血管的供血不足、周围血管的硬化，在用药治疗周围血管的同时，心脑血管也会有较大程度的改善和恢复。因此疗法属中医世家祖传独特配方，所以疗效非常明显且见效快，而且此疗法疗效是其它动脉硬化的治疗方法所不具备的，临床治疗动脉硬化等相关疾病已成功治愈了近万余名患者，使患者们恢复了健康之体、正常生活能力
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