三高病人(高血压血糖高血脂高)如何饮食及医治?

您好,鉴于患者的情况,不知患者的检查结果是什么?尽量的调整、改变生活方式,如戒烟、合理饮食(高脂血症患者,控制总热量,降低胆固醇、脂肪的摄入。高血压患者减少钠盐的摄入,氯化钠摄入量不应超过6 g/d。糖尿病患者坚持糖尿病饮食,多食豆制品、牛奶等。坚持适当锻炼,控制体重及基础疾病,保持情绪稳定,保证充足睡眠。适当进行一些有氧运动,如散步、慢跑、打太极拳,同时避免负重、久蹲、稳定情绪等。良好的饮食结构和饮食习惯有助于控制血脂和血压,从而防止冠脉再狭窄的发生。支架介入治疗之后, 应以清谈饮食为主,蛋白质应该以鱼类为主,切忌暴饮暴食或进食过饱。多吃新鮮蔬菜、水果、瘦肉、鸡、鸭、兔、魚肉、豆制品和奶制品等。不宜常吃或大量吃动物内脏、鱿鱼、蟹黄、蛋黃、以及煎、炸、烧烤等食品。除此之外患者还需在医嘱下结合药物进行治疗。希望帮到您,祝您健康快乐。

血糖偏高者宜常食植物性蛋白含量高的食物,如各种豆类,豆制品,菠菜,茄子,芝麻,木耳,紫菜等,应还常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物,如芹菜,白菜,萝卜,胡萝卜,海蜇,海带,牛肉,表鱼,鳜鱼,黑鱼等.口味比较生的人要同时多吃些含钾多的食品,如卷心菜,桔子,醋,柚子,柠檬等,这些食物有助于盐份排出人体外.因小麦含有大量纤维,有益于肠内细菌繁殖,重新生成泛酸,泛酸有助于防治高血压病,且小麦纤维本身也有助于胆固醇含量的降低,故吃麦米饭对高血压患者来说比吃白米饭要好得多.少吃多餐,避免餐后高血糖.少吃盐,不限制饮水量.少吃高胆固醇食物,如动物的内脏,蛋黄等.食用以淀粉为主的蔬菜,如:土豆,山药.藕,芋头等.适当吃低糖水果,如:苹果,梨,草莓.

:(1)节制主食.体重超重或肥胖者尤应注意节制.忌食纯糖食品及甜食.用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入.(2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类),大豆及豆制品,禽肉,瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸,胆固醇较低的食物.
  指导意见:(3)适当吃一些降血脂的药,不过药有副作用,个人还是比较推荐降血脂的功能食品,比如唐和唐大福降糖,是卫生部批准,进入上海世博会参展,推介给世界友人的健康糖。
   (4)多食用蔬菜,水果,粗粮等,保证适量食物纤维,维生素,无机盐摄入.尤应多食用含尼克酸,维生素C,维生素E,维生素B6等丰富的食品.
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