病情分析： 您好：高血压病基本上都是可以控制的，不必精神紧张。服用降压药，要连续服用，使血压保持在正常状态，用用停停，时升时降，容易发生意外。但是，服用任何一种降压药，都要因人而易，遵照个体化原则。长期患高血压病的人，要防止情绪激动，精神兴奋紧张，以免发生脑血管、心血管意外。戒烟、不大量饮酒，对高血压有直接的影响。
意见建议：通过食疗也可以控制高血压：1、茶生：用花生仁（带红衣）浸醋1周，酌加红糖，蒜和酱油，早晚适量服用。2、葱：常食葱煮豆腐，有协同降低血压之效，能减少胆固醇在血管壁上的积淀。3、洋葱：有降血脂，预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降。4、豆腐：能降低人体内的胆固醇，从而达到降血压的目的5、醋：患高血压和血管硬化的人，每天喝适量的醋，可减少血液流通的阻塞。6、海带：能防止脂肪在动脉壁沉积，常用海带炖豆腐食用，有利降压。7、芹菜：有保护血管和降低血压的功效，有镇静作用
病情分析： 您好，高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。
意见建议：高血压的主要降压药物有利尿降压剂：氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、速尿等；中枢神经和交感神经抑制剂：利血平、降压灵；肾上腺素能受体组滞剂：β阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美多心安等；α阻滞剂如苯苄胺、α+β阻滞剂如柳氨苄心安等。药膳既可作为高血压病的辅助疗法，以可作为该病的预防、康复以及保健之用。如山楂、木耳、芹菜、洋葱、大蒜、胡萝卜等。
您好，高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果，常伴有脂肪和糖代谢紊乱，通常是指收缩压140≥mmHg和或舒张压≥90mmHg，它常可导致心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性，常表现为有头痛，头晕，耳鸣，肢体麻木，精神改变等症状。高血压的基础治疗应以药物与饮食调整为主，瞩患者勿随便停止降压药的服用，因为随便停药往往是导致脑卒中等疾病的诱因，同时平时需加强体育锻炼，应尽量戒烟，膳食适当限制钠、脂肪摄入量，增加蔬菜、水果，节制饮酒，保持正常体重。如果症状较严重建议去相关科室监测动态血压24小时、超声心动图等检查
以上是对“高血压吃什么最好高血压怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！