1.推拿治疗。踝关节滑膜炎的治疗,推按小腿，按压踝部等治疗方法以达到通经活络，放松肌肉，消肿止痛的效果。2.药物治疗。踝关节滑膜炎的治疗,踝关节滑膜炎的治疗还可以口服一些药物，以达到镇痛，修复软骨、滑膜使关节肿胀疼痛自然消失，活化骨质细胞，增强骨质合成，全面恢复病变组织的目的。血液循环使踝关节功能逐渐恢复正常，从而增进踝关节及周围组织的。3.辅助功能锻炼。踝关节滑膜炎的治疗,滑膜炎早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。
病情分析：您好，根据您的这种情况我们分析，您的关节活动有响声这个症状说明关节内还是存在问题的，说明关节稳定性不好，有关节面的摩擦音出现，您这个还有可能是职业的关系销售人员经常在外边奔波站立，走路时间比较长容易诱发关节的滑膜炎，髌骨软化等情况。
意见建议：建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。
病情分析：腰间盘突出的原因是长期体位不正或弯腰下工作或经常腰部持续负重可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤 该病常压迫坐骨神经引起下肢的放射痛 所以常见症状是腰痛和腿痛腿麻等.
意见建议：腰椎间盘突出一般的保守治疗就可以，真的需要手术的可能性很小，但是，如果长时间不好、非常厉害，也应该考虑手术.
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