病情分析:
根据您提供的资料,高血压的诊断是明确的,且有原发性的肾脏疾病.
意见建议:
根据您的情况,考虑高血压病,但是高血压病有原发性的,也有继发性的,建议首先进行检查排除继发性高血压病,若诊断为原发性高血压病,若全面对原发性高血压进行评估,需要做以下相应检查,如高血压病有原发与继发之分,原发性高血压病是在排除了继发性高血压病的基础上,多次测量静息状态下的血压均超过140/90毫米汞柱,对于原发性高血压要进行全面评估,检查是多方面的,包括血压水平的分级,危险因素的评估,危险因素包括年龄,性别,吸烟,高血压家族史,高血脂,高血糖,等等,还要评估其临床合并情况,如动脉粥样硬化情况,心脏肾脏情况,眼底病变,等等,,故综合上述情况,您可以做颈动脉B超,心脏彩超,心电图,肝肾功,血脂分析,血糖测定,尿液检查包括尿微量白蛋白,尿渗透压,眼底检查等,以全面评估病情.
生活护理:
可以先进行生活方式的改善,如戒烟/限制酒量/多做运动,少吃盐/少吃高脂肪的食物/减肥等等,看看血压有无下降,若没有,则需要进行药物治疗.
另外,根据您的情况,关键
高血压患者饮食8原则
1.定时定量，少食多餐。吃饭不宜过饱，饭后适当活动。高血压多发生于老年人和肥胖者，吃饭七成饱可以减轻胃肠的负担，使体重保持在理想范围以内。这对控制血压和血脂的升高以及改善患者的自觉症状很有好处。
2.适当摄入低脂肪、优质蛋白质食物。每日脂肪的摄入不超过50克，在限量范围内选择富含不饱和脂肪酸的油脂和肉类，它们可能会减少动脉硬化的发生，对增加微血管弹性、预防血管破裂、防止高血压并发症的发生有一定作用。大豆蛋白可以降低血浆胆固醇浓度，防止高血压的发生发展。每周进食2～3次鱼类、鸡类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠的排出而起到降压作用。此外脱脂牛奶、酸奶、海鱼类等，对于降压也有一定作用。
3.限制含胆固醇高的食物。如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等。如果长期进食高胆固醇的食物，可能导致高脂血症，使动脉内脂肪沉积，加重高血压的发展。
4.提倡吃谷薯类食物。如淀粉、面粉、米、红薯等。特别是玉米面、燕麦、荞麦、小米等含膳食纤维较多的食物等促进胃肠道蠕动，有利
1、三餐
饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8、36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水
果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。
2、低盐
每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
3、高钾
富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常"露面"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、
以上是对“老年人常见的高血压病，平常的饮食应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！