日常姿势训练 供你参考1）站立：头保持中位下蹲微收肓下耸不垂自然放松；腹略内收双脚与肓等宽踝膝髋等关节保持自然位重心居中不要偏移； 2）坐位：昼坐直角硬木椅腰背挺直劳累时可将臀部后靠腰背紧巾在椅背上休息； 3）卧位：昼睡硬板床宜仰卧侧卧轮流交替避免长时间保持一种姿势枕头不宜过高或不秀枕另外每月晨起或睡前可俯卧5分钟. 2. 功法锻炼 1）功法1：仰卧双脚并扰脚尖向上双手自然放在身体两侧调抱着呼吸约3分钟然后先吸气用意念将气送入下丹田同时腰部臀部向上拱起将劲力集中在腰和肩背部呼气时腰臀部落下如此反复数息10次； 2）功法2：双腿并步站立（脚尖脚跟内侧并齐）双手叉腰以腰为运动点向左向后向右向前转动50次再反向转动50次； 3）功法3：双手叉腰向后退走10分钟 以上功法动作比较和缓活动度不大.加大活动量的功法可选择易盘经五禽戏鹤翔桩或太极拳等.
指导意见：你好强直性脊柱炎的发病与人体自身的免疫失调有密切关系是一种具有遗传性的免疫性的骨内科疾病西医没有特效药中医认为：本病乃本虚而标实主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致一般药物很难根治中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、正晋芪、鹿含草等配合治疗见效快疗效确切这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、消炎止疼大量临床实践证明这些药物配合使用对强直性脊柱炎的治疗效果非常好采用以上传统中药配方治疗完全无副作用治愈后不复发奇效实用省钱方便只需单服中药即可不需要其它治疗方法而且服药期间可正常工作和生活希望正确治疗早日康复
强直性脊柱炎是一种侵犯身体脊柱关节的疾病严重者可以使患者致残但是对患者的寿命不会造成影响患者不要过于担心.但是对于胸部受限的患者如果压迫胸腔比较严重可能会引起呼吸困难出现生命危险所以患者在治疗阶段一定要积极治疗防止骨化变形.对于强直性脊柱炎的治疗一般药物治疗分为中药西药和生物制剂治疗.中药副作用小对身体损害程度小但那是作用缓慢需要长时间坚持服用药物.西药副作用大止痛但是不让病情得到有效的控制生物制剂治疗主要用于强直性脊柱炎畸形发病期对于止痛效果很明显但是价格昂贵副作用很大不建议患者长使用.
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