您好，这要看你具体的眼睛状况与近视程度了，一般300度以内你可以选择在必要的时候或者无法看清的时候戴，平时的时候不戴，还有玩电脑由于距离较近如果看得清的话最好不戴，否则比较伤眼睛，如果超过300度了，一般还是日常都戴着好，因为超过300度属于中度或以上近视了，如果经常摘上摘下会加快近视加深速度。
问题分析：您好，电子血压计本身灵敏度很高，所以更容易受到外界的影响，可能每次结果都不相同，建议您到医院测血压，与自己家血压计结果校对，看差别。
意见建议：同时您的血压已经到临界值，建议戒烟酒，饮食清淡，如果比较胖的话，可以减肥，加强运动。如果血压仍然升高，建议口服降压药。
问题分析：你好最好配戴眼镜近视是平行光进入眼内后在视网膜之前形成焦点外界物体在视网膜不能形成清晰的影象病人主观感觉看远模糊看近还清楚用凹透镜矫正近视
意见建议：注意用眼习惯定时休息尽量在空隙时远眺让眼睛放松多补充维生素A、C、D多吃胡萝卜、水果、海产品等
以上是对“失眠100个办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！