目前明确牛皮癣患者不能吃的食物是牛肉和羊肉。
胡萝卜：主要包含大量的胡萝卜素，可以补充维生素A缺乏的患者。
卷心菜：含有胡萝卜素、维生素C等多种成分。性味甜、温暖、有解热、镇静效应等。
茄子：含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C、等性凉，味甜，无毒，血液和血液酷风行动如肿胀。
白萝卜：患上银屑病多吃什么助于病情康复？含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C和其他成分。性味甜、苦、寒、清热解毒、行动与食品等。
土豆：含有大量淀粉，其他和蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。性味甜、苦、寒、清热解毒、消炎和油脂同样的效果。但是发芽或土豆皮蓝，含有毒性较大的龙葵元素，不能食用。
空心菜：含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C、B1、B2等。性味清新凉爽，无毒，有清热解毒、消除瘀消肿和效应。
芋头：含有蛋白质、钙、磷、铁和维生素。性味甜、苦，光滑，有小毒，有清热解毒、化瘀消肿，补虚止痛、消炎效果，等等。
单一的药物治疗牛皮癣效果不是很好的，牛皮癣这种皮肤疾病目前可以达到临床治愈，困此牛皮癣患者一定要急时到正规的专科医院去就诊并且几年到几十年或终身不反复也是可以的，没有一家医疗机构和任何药物能保证彻底治愈牛皮癣永不复发，只是病情稳定维持时间长短而已，目前通过规律的治疗用药实现病情长时间的持续稳定就是一种比较理想的疗效。但同时也要注意牛皮癣愈后的护理。
建议您在平时的生活上要多注意锻炼身体，增强抵抗力，预防感冒。饮食不要吃辛辣刺激性食物，牛羊肉属热性腥发食物尽量少吃，海鲜是容易引起过敏的食物也尽量不吃，酒尽量少喝。多吃一些富含维生素多的水果。
牛皮癣又名银屑病，是一种以皮肤代谢发生障碍产生慢性鳞屑性皮损为主要特征的疾病。饮食一般以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。注意饮食卫生，预防牛皮癣等疾病发生，牛皮癣患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染.由于该病对患者的影响比较大，因此建议你及时到正规的皮肤病医院接受检查治疗，切勿拖延，以免造成严重后果。
以上是对“腰伤到了但没伤到骨头，吃什么东西有助于康复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！