你好，瘦脸按摩是有效的，不过，要根据不同类型的肥胖脸，选择不同的按摩方法。首先，你必须先要审视一下自己，你的“大脸”是属于哪种类型的，认清类型才能更有针对性的进行按摩！
Style 1：骨头型大脸
骨头型的大脸，主要是由于下颌骨突出，脸型呈方形，也就是我们常说的国字脸。因为骨骼已经基本定型，这种类型的MM想要瘦脸的话只能不好意思的说一句，除了削骨手术没有其他方法能从根本上改变了。不过，你绝对能做到的是，多对镜子练习自拍，找准让自己更漂亮的角度！
Style 2：水肿型大脸
因为熬夜或压力等造成的肌肤水肿，用手指按压脸部时，肌肉不会立即恢复原有的形状。
Style 3：肌肉型大脸
肌肉型的大脸，通常咬肌发达，咬紧牙根时脸部的肌肉就会变得很僵硬。
Style 4：肥胖型大脸
顾名思义，肥胖型大脸就是指摸上去肉乎乎的脸，手感柔软没有肌肉线条，也包括婴儿肥类型的MM。
解救肌肉型大脸的方法
1、双手轻轻握拳，然后用食指、中指和无名指的关节抵在颧骨下的凹
针对下颌角骨骼宽大的情况，可以采用下颌角整形术：东方女性崇尚的是瓜子脸.面部除了要符合"三庭五眼"的美学标准和黄金分割的比例外,曲线也要优美.修改宽大的下颌角已经成为现代整形美容外科的一个最重要内容. 适应于下颌角明显肥大,外翻内翻型,脸型为"国字脸"或"梯形脸";下颌角突出,两侧不对称;面部上下宽度比例不协调,两下颌角间距过宽。
针对脸上脂肪多的情况，可以采用吸脂瘦脸：采用吸脂技术，将求美者脸部多余的脂肪吸取，达到瘦脸的效果。和下颌角整形针对骨骼、打瘦脸针针对肌肉不同的是，吸脂技术是针对脂肪而进行的。
如何瘦脸最快最有效，如果是因为脸部肌肉发达的，则可使用打瘦脸针：肉毒素(BOTOX)是一个特别值得推荐的瘦脸好方法，适宜于单纯因咬肌肥大所致的方脸.只需要短短几分钟,且于治疗后可立即进行正常的活动。
如果您还有不明白的地方，直接点击左边漂浮图片上的【在线咨询】按钮，武汉专家在线一对一为您解答。
瘦脸针瘦脸主要是利用肉毒素作用于胆碱能运动神经的末梢，以某种方式拮抗钙离子的作用，干扰乙酰胆碱从运动神经末梢的释放，使肌纤维不能收缩，从而达成小脸功效。
做瘦脸针注射时，医师一般会在求美者面部两侧各选几个点进行注射，创伤性非常小，术前还会为求美者进行局部麻醉。这样，在完成全部注射的这十几分钟里，求美者不会感觉到任何的不适，仅术后注射部位肌肤会出现轻微红肿现象，但是一般数小时后它就会自行消散，不会给求美者造成太大困扰。
瘦脸针主要针对咬肌肥大人群发生作用，注射完成后，瘦脸效果会在术后2-3周左右显现出来，术后2个月左右，瘦脸效果达到巅峰，这时，术后咬肌可以缩小约30%，效果非常显著。
不过，需要注意的是，为了确保瘦脸针瘦脸效果的稳固性，求美者做完瘦脸针注射后一定要严格遵照医嘱进行术后护理，不要吃辛辣海鲜食物，注射后六小时内不要让注射部位沾水，不要在注射部位涂抹化妆品等等。
以上是对“怎么样才能在3天之内快速瘦脸啊?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！