1,饮食调节对于吃牛奶的孩子,要适时地添加润肠辅食,如蔬菜汁,新鲜水果汁,西红柿汁等.一般这类水果,自己在家里制作起来,又方便又卫生,一次不要做太多,一次做一点,让宝宝一天吃上几次.到了宝宝4个月以上的话,就可以吃些菜泥或果泥了.另外,每天要保证宝宝有一定的饮水量,不能因为牛奶中含水份,就不给宝宝喝白开水.2,训练排便习惯我的宝宝是在月子里就开始把便便的,一共还没洗到二十块带便便的尿布,宝宝就学会了.你要教宝宝如何用力,形成习惯后,一抱宝宝到厕所摆出姿势,他就知道要拉便便了,就会开始用力的.而对宝宝也要注意观察,当宝宝玩耍时,突然不动,脸上涨红,也是他要拉便便的信号了.3,借用辅助物宝宝有几次拉不出便便,我没有用开塞露或肥皂条,怕宝宝对这类药物产生依赖性.我只是用麻油擦在宝宝的屁屁上,效果也很不错.4,不滥用导泻药
如经常服用导泻药,会使肠壁活动依赖于药物,导致肠道功能失调,反而会使便秘加重.5,适当服用通便食品对于长期便秘的孩子可以在医生指导下服用一些调整肠道功能的保健食品,如腹安乳酸菌片等.另外,每天晚上为宝宝做顺时针的腹部按摩,也是很有效果的.
指导意见：孕妇由于胃酸减少,体力活动减少,胃肠蠕动缓慢,加之胎儿挤压肠部,肠肌肉乏力,常常出现肠胀气和便秘,严重时可发生痔疮.为了防治便秘,孕妇应养成每日定时大便的好习惯,要有适当的活动,要多喝水,还要多吃含粗纤维较多的食物.如果4－5天还不能排便的话可以使用开塞露,不过切忌这个只是针对非常情况是使用.粗纤维有刺激消化液分泌、促进肠蠕动、缩短食物在消化道通过的时间等作用.粗纤维在肠道内吸收水发,使粪便松软,容易排出.含粗纤维较多的食物有：粗粮、薯类、蔬菜和水果.例如：小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、圆白菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等.
问题分析：要先明确宝宝便秘的原因，如果宝宝从出生就开始便秘、胎粪排出晚要考虑是否有先天性巨结肠，如果宝宝是后来才出现的便秘要注意是否是饮食因素造成的，一般人工喂养的宝宝大便会偏干。
意见建议：因为蜂蜜中含雌激素，一般3岁内的宝宝不建议喝蜂蜜水，如果是人工喂养的宝宝添加辅食后，便秘会慢慢自行缓解，如果已经添加辅食，可以让宝宝适当多吃点菜泥及水果泥，让宝宝多喝水，平时可以顺时针给宝宝揉揉肚子，促进胃肠蠕动，如果是先天因素造成的，这些措施往往没什么效果，需要去儿外科就诊。
以上是对“宝宝九个月便秘应该吃什么，能喝蜂蜜水吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！