病情分析： 不要担心，长的高的人有高的优势，不要因此而烦恼。身体一定要挺拔，自信会让你更美。很多模特都很高很漂亮，很多人羡慕呢！，过了青春期，到了二十岁以后身高就会停止生长了。到时候骨构现闭合，就不会再长了。随着时间的推移，人体骨骼会渐渐衰老缩水，到老时还会变矮些。
意见建议：不要担心，长的高的人有高的优势，不要因此而烦恼。身体一定要挺拔，自信会让你更美。很多模特都很高很漂亮，很多人羡慕呢！，过了青春期，到了二十岁以后身高就会停止生长了。到时候骨构现闭合，就不会再长了。随着时间的推移，人体骨骼会渐渐衰老缩水，到老时还会变矮些。
指导意见：身体增高的前提是骨龄就是骨骺是否闭合要是骨骺没有闭合不用药物也有长 高的余地要是骨骺闭 合了他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食 不要暴饮暴食既要保证充足的营养.
指导意见：你好，根据描述你这样的情况是不能自己长变矮的，因为骨头已经定型是不能再变化的了。建议调整好自己的心态，现在长高除非用手术的方法是不能再变矮的了，但是可以不要吃太多补钙的食物，让自己不要再长高了。
以上是对“怎么可以变矮啊。要么什么方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！