病情分析： 大多数青春痘都会留下痘印（痘痕），痘印是永久性的，不可能完全消除。因此，痘印重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痘印。随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅。
意见建议：将清凉剂涂在痤疮疤痕处，达到皮肤麻木、表面固定的目的，然后用一可旋转的镶有细小工业用钻石的不锈钢轮进行打磨，，疤痕边缘被磨光，而疤痕底部也被打磨了，中央部位就增多了，于是凹陷性疤痕会相应的变平，因此擦皮法对于治疗多是凹陷性疤痕的痤疮疤痕来说还是很适合的，但是使用擦皮法后如果经受阳光暴晒，皮肤会变黑，因此需要特别注意防晒。
病情分析： 您好，根据您简单的描述，您可能是上火了。上火是人体阴阳失衡，内火旺盛，上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。您要引起重视，以免影响日常生活。
意见建议：推荐您选择中医针灸、拔罐、推拿、按摩等用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，配合泡一些箐橡草少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度是最好的灭火剂。
病情分析：一般可以进行激光治疗改善。激光能够发出具有选择和针对性的高强脉冲，作用于痘痘肌肤，在让痘痘消失淡化的同时，可以刺激皮肤深层胶原蛋白重新排列并增加，从而达到抚平痘坑、痘印、痘疤的效果。
意见建议：激光去除痘印利用点状脉冲光束穿透肌肤的原理，均匀作用于青春痘和痘印部位，深入肌底在祛痘和痘印的同时杀死再次引起青春痘生长的痤疮杆菌，完成彻底祛痘的目的。
以上是对“最有效的去痘印的方法是什么？还有去痘痘的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！