宝宝一周多晚上老是很难入睡怎么办

病情分析:失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,用药不对症的话,产生了抗药性、耐药性,致使延误病情,错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,来选择对的治疗方案,才会有明显效果。
  意见建议:治疗失眠首先应找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠,失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意,比如,别吃得过多过饱,特别是过食大鱼大肉,因为高蛋白高脂肪食物不易消化,加重胃肠负担,会使人入睡困难。再如,腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺,会使大脑兴奋。又如,大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精,也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因,应该避免。

这情况考虑是微量元素缺乏。调整饮食和给予药物慢慢来纠正的.锌;多吃富含锌的食物(如牡蛎,瘦肉,猪肝,鱼类,鸡蛋等),缺锌严重,还需要进行锌制剂治疗.要在医生的指导和监测下进行,避免摄入过量。钙:在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.铁:家中炒菜做饭尽量用铁锅,豆腐,芝麻,绿叶蔬菜,蘑菇,木耳,虾皮,海带等均含大量铁.尽量增加瘦肉和肝脏食物,猪血,鸡鸭血等.正确选用强化含铁食品,如强化奶粉,强化铁饼干等.同时在医生指导下给予铁剂口服治疗.

问题分析:你好,根据你所描述的情况初步考虑宝宝存在缺钙的可能性比较大,这个时期的宝宝生长发育比较迅速,如果营养跟不上,是容易出现缺钙的。主要表现为不易入睡、入睡后易惊醒、哭闹不止。可以应用宝宝专用的钙剂和维生素ad滴剂给予补充。
  意见建议:建议最好去医院做一个微量元素的检测,然后根据检查结果补充相应的微量元素,同时注意合理搭配营养饮食,保证宝宝生长发育的需要。
  以上是对“宝宝一周多晚上老是很难入睡怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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