指导意见：您好,脱发可以分成两种基本类型：由于毛囊受损造成的永久性脱发,和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。 应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮
指导意见：便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有、便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
健康指导：根据提供的信息来看，这类成分中分心木不是日常营养素来源，同时不提供植物化学成分，所以没有食用意义。桑葚、枸杞、玛卡可以归为果蔬，主要提供的是维生素B族等，属于水溶性维生素，在高温蒸煮下流失严重，且营养素难以析出到水中进一步补充，所以可以直接食用，没有泡水饮用价值。
以上是对“槡椹子,白菊花,枸杞子在一起泡茶喝有什么功效?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！