问题分析：你好，根据你提供的情况，腱鞘囊肿挤破以后，需要一个过程进行慢慢的恢复，这个阶段需要注意自己不要紧张，还需要注意自己不能一直按揉，注意使用温水进行外敷，还需要注意自己不能活动的时间太长，需要注意合理的休息，还需要注意的是自己不要担心，要注意卫生避免感染
意见建议：你好，根据你提供的情况，这种问题需要注意休息，还需要注意的是不能生气，注意不要一直按揉，这个需要恢复一段时间，注意自己可以每天进行热敷，还需要注意的是自己不要长时间的玩手机或者工作，注意休息一段时间，还需要注意的是可以口服活血药物，祝你健康快乐每一天！
病情分析：腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠粘液，多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多见。
意见建议：您好，您所说的这种情况可能是局部的炎症引起的，而硬结我认为可能是腱鞘囊肿复发，注意观察，必要时到医院的疼痛科就诊，局部的慢性炎症可以封闭治疗，希望我的回答能帮到您。
指导意见：你好，腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物,一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症，腱鞘囊肿的治疗通过挤压或捶击,使腱鞘囊肿破裂,逐渐自行吸收,但是治疗后可能复发.与关节腔相通的不容易破裂.或采用穿刺抽出囊液,注入肾上腺皮质激素或透明质酸酶,有一定疗效.其他方法治疗无效时,可手术切除腱鞘囊肿.术后应避免患病的关节剧烈活动1个月.
以上是对“手腕腱鞘囊肿弄破了后反复痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！