病情分析：您好，您现在可以选择固定矫治器对牙列不齐进行矫正，如果您的牙齿拥挤的比较厉害可能需要进行拔牙正畸了，这样才能够防止反弹。
意见建议：建议您到口腔科检查，这样才能够决定是不是拔牙，正畸期间不要吃过粘或者是过硬的食物，不要用前牙啃东西，以免出现托槽脱落影响正畸疗程，如果出现脱落需要和医生联系不能够自行处理。
牙齿长歪了主要是由于先天性因素和后天因素的影响而导致的，而目前矫正牙齿长歪了最好的方法就是进行牙齿矫正，它主要是利用轻的娇治力诱导牙齿移动，将长歪了的牙齿进行吸收和重建，从而达到矫正牙齿的目的。
这种方法不仅不会对爱美者的口腔造成任何损伤，而且还具有时间短，恢复快，效果显著等优势，有一口降整齐的牙齿。
问题分析：你好，根据你的描述你的情况属于牙列不齐需要做正畸治疗，做治疗前需要先去医院拍曲面断层片和侧位片然后取个模型观察医生会帮你设计出合理方案。一般是两年左右，具体情况也有个体差异。
意见建议：建议你去正规口腔医院去检查下牙齿，然后再做正畸治疗，希望我的回复能够帮到你，祝您健康！
以上是对“我牙齿爆。用什么办法矫正最好最快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！