早上空腹喝一杯温开水对身体有啥好处/?

健康指导:每天早上喝一杯蜂蜜水是可取的 因为蜂蜜具有润肺生津 润肠通便 美容养颜的作用 常喝利于排毒 但是空腹喝醋却是不可取的 一方面醋的酸性很大,常喝会损伤牙齿 (牙齿的成分为羟磷酸盐,能够与酸性物质反应),而且也可能会损伤食道的粘膜,除了胃酸酸性很大 ,其他体液一般是中性的 酸性物质的浸入可能会有一定损害 所以建议喝蜂蜜水可以 醋就不要喝了

病情分析: 菊花有去火的功效,菊花可以清肝明目,喝一杯菊花茶可以让人放松心情缓解视疲劳。蜂蜜有润肠道、排毒、养颜的作用。在菊花茶中加上蜂蜜对缓解抑郁和烦躁的心情大有帮助。
  意见建议:建议泡菊花茶的水温降下来再放入蜂蜜,因为热水是会影响蜂蜜的质量的。清肺火,清肝火,润肺,止咳,预防上火引起的咳嗽。寒性体质,不能用此配方。

病情分析: 早起空腹喝水是对的,可以清洗肠胃,滋润身体。但是如果液体营养品包括牛奶等等不在固体食品后引用就基本没啥作用了,喂肠还没怎么吸收呢就很快滑下去了。建议,清晨起床以后先空腹喝一杯温开水,然后进食,后在饮用一杯蜂蜜水,1.5-2小时后喝蜂蜜水,
  意见建议:我个人推荐的饮用方法是:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。
  以上是对“早上空腹喝一杯温开水对身体有啥好处/?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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