有一个绝妙的好办法：
《美丽俏佳人》介绍说：用小苏打粉可以减少黑头。到超市或者小店里买一包小苏打粉，2元左右一包，一包绝对可以做60次以上。（一定要买食用苏打粉哦～～）小苏打粉是干什么的呢？父母或者老人都知道，蒸馒头或者做稀饭的时候用的。只要2个步骤就可以简单去除黑头：
1.小苏打粉少量（可以用我们平时喝酸奶的时候，随送的塑料小勺子，半勺就可，加纯净水或矿泉水，按照1：10的比例，用小勺搅拌，直到小苏打粉溶解。
2.取一片化妆棉泡在里面，轻轻拧一下水分，半干的状态下，贴在鼻子上，也可以贴在下巴，额头等油腻处，15分钟后拿下来，不要等到干透。
这时候照镜子观察，鼻子上的黑头就象用了黑头导出液一样，黑头全都伏在上面了，有点恶心昂，然后千万不要用暗疮针挑，用什么呢，用2张柔软的面巾纸，用手按着面巾纸，在鼻子上从内往外来回揉擦，黑头和油脂粒就会被擦下来，再看看面巾纸上的这些恶心的东西，你会发现很有成就感。最后用收缩水蘸化妆棉敷在鼻子上5分钟。再告诉大家一个比用收缩水还管用的方法，提前在冰箱里冰一些小冰块，用纱布
不要着急哦，先要了解黑头和痘痘，黑头的出现一般和皮脂的分泌过度导致的毛孔堵塞有关，一定要定期处理毛孔内的垃圾，防止体内堵塞、化妆品的无法排出。黑头出现的时候一定要及时护理肌肤，这样就可以避免黑头向更严重的肌肤问题转化。
除此之外建议从下面的几点去护理改善：
☆不随意用手挤压,以免炎症扩散，切记切记，这是关键中的关键。
☆每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁,保持毛囊皮脂腺导管的通畅。
☆不要使用有磨砂粒的洗面乳，要选择柔和型的，避免产生红血丝和撑大毛孔。
☆不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。用油质的化妆品不仅起不到遮瑕的功效，反而会让面孔变得油光油光的，粉也显得很浮。
☆均衡饮食，不要吃太咸太油太辣的东西，多吃水果和蔬菜，特别要多吃西红柿，可以美白皮肤哟
☆另外，保持愉快的心情也是非常关键的，注意毛巾和枕巾的卫生，一定可以把顽固黑头去掉！
当然黑头的治疗是关键，及时涂抹祛除黑头的产品，在选择产品上面，可以使用黑谜诗景妃素冻膜给涂抹，这个对黑头效果是非常显著的，并且没有副作用。
希望我的
1.首先，每天洗脸的时候水尽量使用温水，而且要常常洗脸，洗脸用的洗面奶或者面皂要避免使用太刺激的，最好是改用温和配和的洗颜用品，这样油脂就不会冲掉那么多。
2.其次，我们要使用痘痘肌肤的面霜。把洗完脸之后先是擦收敛调理水的肌肤，不要以为这样就好了，还有很重要的一步就是记得在搽上油性肌肤或青春痘肌肤专用的无油脂面霜或控油乳液。
3.再次每天都必须注意防晒和卸妆，每天外出的时候必须涂上痘痘肌肤专用的防晒产品，我们知道现在市面上防晒面霜太多含有油腻成份，儿我们痘痘型的油腻肌肤最害怕的就是这个，选择时要注意挑选不含油配方。晚上清洗脸部的时候一定先卸妆在清洗。
4.再次，要注意休息，不要熬夜。熬夜对皮肤的伤害是很大的，还有晚上洗完之后，尽量不要在对电脑了，辐射大。最后一点杜绝辛辣的食物。
注意事项：
当你看到自己脸上有痘痘的时候，千万不要拿手去挤痘痘，这样很容易感染，而且留下伤疤。
以上是对“脸颊上有痘痘怎么消除？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！