一般月经期间不宜服用补血、活血的食物，红糖水和大枣都是升血补气的，所以经期不建议服用，易导致月经量增多的。月经量少可以在来经前喝红糖水，吃大枣，平时宜可这样做。要保持心情舒畅，注意保暖，多吃点儿补气的食物，大枣、桂圆、枸杞、核桃等都是可以的。还可以考虑去中医院辩证让医生开点儿调理气血的中药来调理一下。
女性经期是可以吃红枣的，但是最好少吃点红枣，女性经期吃红枣是可以帮助女性调理月经，但是并不是每个女性经期都是很吃红枣的。第一类水肿的女性经期不能吃红枣。一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。
病情分析：你好，经期可以吃红枣，枣有补血的作用。红糖水对身体的恢复有一定的好处。一天喝两杯就可以了。
指导意见：经期身体抵抗力很弱，建议不要做重体力活，注意劳逸结合。可以多吃些蔬菜，鸡蛋，肉类的食物，不要吃辛辣的东西。
以上是对“月经期间可以吃红枣、喝红糖水吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！