吃完虾可以喝牛奶吗?

健康指导:您好,进食海鲜之后是可以适量饮用牛奶的,这个在营养学上并没有什么很大的冲突;不过两者都是属于高蛋白质的食物,进食过多可能会加重胃肠道的负担,可能导致消化不良的表现;而且您如果本身对于异体蛋白比较敏感的话,还可能出现过敏的症状;如果您进食的不是很多或者消化能力比较好的,是不用担心的。

吃完饭多久吃水果?如果正餐吃的是一些富含钙质的水果,饭后即吃水果,尤其是含鞣酸较多的柿子、石榴、山楂、葡萄、黑枣等水果,鱼虾中的钙质就会与水果中的鞣酸结合生成一种坚硬的物质-鞣酸钙。这不仅降低鱼虾的营养价值,而且还影响胃肠的消化能力,甚至会发生腹胀、腹泻、腹痛、恶心、便秘等不适感觉。

饭前空腹吃水果,也是不科学的。这是因为苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸(如苹果酸、柠檬酸、洒石酸等),会刺激胃壁的黏膜,对胃部健康非常不利,尤其是儿童,饭前空腹吃水果,还会影响正餐的质量,长时间形成习惯,就会由于缺乏营养素而引起营养不良,对儿童的生长发育极为不利。
  以上是对“吃完虾可以喝牛奶吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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