病情分析： 可以配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接 骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂（骨头）快速形成,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量,40天拍片就可以明显看到骨痂形成，
意见建议：可以多吃动物肝脏、海产品、黄豆、蘑菇、鸡蛋、豆类、麦片、芥菜、绿叶蔬菜等等。除此以外，就是不要饮酒和吸烟，会直接或间接影响钙的吸收和代谢，造成血钙降低，影响骨骼愈合。
还是风湿病所致，同时防止肩周炎
配合肩关节的锻炼
1、面对墙壁而立 ,双手爬墙 ,争取高度每天上升。 2、手指对叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托举。 3、双手在身后相握 ,手背紧贴腰背 ,尽量上提 ,以碰到肩胛骨为度。 4、患侧手搭对侧肩膀 ,以健侧手推患侧肘摸背部。上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带 ,逐步恢复其功能。 5.每天早晨抡胳膊。正抡 40下 ,反抡 40下 ,两臂各抡一遍
病情分析：肩膀很疼是我们日常生活中常见的一种疼痛。引发肩部疼痛的原因有很多，主要有肩部肌肉痉挛、颈椎病及肩周炎。
意见建议：建议你先去医院检查确定病因吧，这是最稳妥的办法。如果确定是由于不良姿势或劳累引起的疼痛，你可以考虑使用扶他林乳胶剂，挤3-5厘米，直接涂抹在患处，药物深入渗透直达痛处1小时后可以迅速起效。也可以考虑传统中医局部热敷，针灸、理疗、推拿等物理治疗方法。
以上是对“请问左边肩膀老是酸痛是怎么回事？我20”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！