病情分析： 你好产生头皮屑的原因:在正常情况下,头皮处的表皮细胞,由于那些基底层的细胞不停地繁殖,并向表面推出,最后这些细胞成熟,变成没有生命的角质层而脱落.当头皮很健康时,脱落的细胞是我们不易察觉的粉末,也就看不到头皮屑.但当头皮出现问题时,表皮层就不能很好地成熟,于是大片大片地剥落,这就是头皮屑. 单纯的头皮屑的发生,可能是由于下列几种原因： 干性皮脂溢出症皮肤里有许多皮脂腺,会不停地分泌皮脂,来防止水分蒸发,保护皮肤.如果头皮处的皮脂过多,就会使脱落的细胞一起附在头皮上,干燥后就变成细碎的头皮屑.皮脂分泌过多的主要原因是,情绪紧张,饮食习惯不佳,嗜酒,内分泌失调等.此外,与缺乏维生素,新陈代谢失常,或者头皮局部受化妆品,染发剂,药物或搔抓,拉扯等刺激都有一定的关系. 如何防治头皮屑过多要防治头皮屑过多,在平时的生活中就应该注意以下几个问题： 良好生活习惯保持充足的睡眠,愉快的心情,多参加体育运动都有利于皮肤健康.此外,合理的安排工作,休息,让压力减到最低也是必要的. 调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带,紫菜.常喝鲜奶,豆类,水果类等能起到润发作用的食物;清
皮肤皮脂腺分泌皮脂是一种正常生理现象.但如果皮脂腺分泌功能亢进,皮脂排出过多,在皮肤上堆积,在堆积处出现慢性皮肤炎症,则称为脂溢性皮炎.脂溢性皮炎的发病原因尚不清楚,有人认为与遗传有关,但未得到证实.本病是在皮脂溢出的基础上所引起的皮肤继发性炎症.精神因素,饮食习惯,维生素B族缺乏,嗜酒等对本病的发生,发展均可能有一定的影响.
治疗主要在于保持皮肤清洁,限制脂肪饮食和酌用药物治疗.
一,限制脂肪性食物和甜食,如肥肉,奶油蛋糕,巧克力等,多食蔬菜和水果.
二,每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸.清除面部油腻,清洁皮肤.
三,遵照医嘱用药物治疗,需耐心坚持方能有效.
四,值得注意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝,胡萝卜,蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞.有人研究,缺锌也可产生脂溢性皮炎,应在膳食中补充含锌高的食物,如动物肝,瘦肉,禽类,坚果类等,以纠正 人体内锌含量相对不足.避免高碘饮食很重要,因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞,要控制海带 ,紫
头皮屑是头部皮肤新陈代谢、自我更新的一种生理现象，一般情况下不易被察觉。但是，如果你的头皮受到了细菌的侵袭，感染了一些相关的疾病，头皮屑就会突然增多，造成这种“掉渣”的现象。它的出现很可能是由以下五大类型的疾病引发：
一、马拉色菌的肆虐引发的头屑问题。这是一种类似于酵母菌的真菌，人人头上都有，靠“吸食”头皮油脂而生生不息。在健康的头皮上，马拉色菌和头皮的易感性及头皮油脂分泌量会保持相对的平衡状态，皮屑则自然地产生，自然地代谢，不会出现大量头皮屑的现象。而这种平衡一旦被打破，马拉色菌就会“逞凶”，造成三种不同症状的头屑：
（1）油性头屑：
这显然是头皮油脂分泌过多、令马拉色菌“营养过剩”而过度繁殖造成的。正常的皮脂腺会分泌一定量的皮脂，能润滑皮肤和毛发，但有的人则分泌过多。从症状上分为两型：一型是油性皮肤溢出，局部表现是油脂多，头屑多为油腻性粘在头皮上，以油脂样淡黄色屑片形式存在，不易脱落，伴有头发缓慢脱发现象；另一型是干性皮脂溢出（又叫干性糠疹），这种头皮屑一般很多，很细小，像白色的小点一样，密密麻麻的，常伴有瘙痒，多
以上是对“头皮屑很多很痒怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！