高血脂患者能吃桂圆吗?

您好!患有糖尿病在饮食上必须要注意的问题:
  糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。
   
  糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
   
  含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红
  柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。平时注意合理饮食、适当运动,建议在服用降糖西药的时候,更要注意生活习惯,特别是治本的调养。
  糖尿病患者需注意:
  每个糖尿病人常被医生提及要细心控制血糖,这是为了避免因高血糖而导致并发症。因为糖尿病是一种代谢性疾病,可危及人体周身器官,高血糖能引起人脑血管动脉粥样硬化导致高血压、高血脂,严重者发生心肌梗塞、脑梗塞及脑溢血;也可因肾脏三级血管病变导致肾功能衰竭,临床上出现蛋白尿;还可引起神经系统损伤,出现痛觉过敏或消失;肢端活动受限,肌无力,便秘、阳痿、骨轻瘫;可因视

貌似没听说什么水果可以降低糖尿病的血糖的啊,而且一些含糖分的水果是不能吃的啊。不过,要降低血糖有很多方法啊,第一药物控制是必须的,然后配合一些其他的方法,比如我一个邻居,老太太,现在在喝一种茶,好像血糖控制的不错。感兴趣的可以百度搜索下这篇文章:宣妈惊爆:西药降糖,不如“喝茶"
  然后生活上要注意以下5点:
  1、菜肴必须少油少盐。
  糖尿病患者应该选少油少盐的清淡食品,菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油。尽量减少亲朋好友的赴宴。
  2、“多吃肉、少吃饭”并不很科学。
  有人认为肉是蛋白质,饭才是糖,因此,多吃肉不会引起血糖升高。其实不然,肉到体内也能转变成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应少于200毫克,要限制动物性脂肪及饱和脂肪酸高的脂肪摄入。少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
  3、进餐定时定量。loi
  注意进食规律,一日至少进食三餐,而且要定时、定量、两餐之间要间隔4-5小时。
  4、无糖糕点也要少吃。

糖尿病饮食禁忌:
   忌食:白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等
   少食:土豆、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、动物内脏等
   宜食:粗杂粮(荞麦、豆麦、燕麦片、豆制品等)
  糖尿病能吃什么水果?
   水果中富含糖类,而且能迅速被机体吸收,易引起高血糖。重病患者不宜多吃,病情稳定者可以适量的吃一些。水果最好在餐前一小时吃,选择含糖量低(含糖量在14%以下)的水果吃。如橙子、柚子、西瓜、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝等。
  合理的作息与饮食时间
  饮水
  早晨起床后饮水,对预防高血压、脑溢血、脑血栓等症有很好的作用。
  上午10点左右,下午3点左右饮水,
  可补充由于工作中流汗和排尿所失去的水分,促进新陈代谢,防止体液酸性,就寝前饮水,可冲淡血液,使血流顺畅。
  喝奶
  牛奶以含钙丰富著称,夜间入睡前饮用佳。
  吃甜食
  在体育运动前,疲劳饥饿时,头晕恶心时,呕吐或腹泻时,洗澡之前都是吃甜食的最佳时机。
  以上是对“高血脂患者能吃桂圆吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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