胎儿窘迫的病因涉及多方面可归纳为3大类
1母体因素 母体血液含氧量不足是重要原因轻度缺氧时母体多无明显症状但对胎儿则会有影响导致胎儿缺氧的母体因素有： 〃1）微小动脉供血不足：如高血压慢性肾炎和妊高征等 〃2）红细胞携氧量不足：如重度贫血心脏病心力衰竭和肺心病等 〃3）急性失血：如产前出血性疾病和创伤等 〃4）子宫胎盘血运受阻：急产或子宫不协调性收缩等：催产素使用不当引起过强宫缩；产程延长特别是第二产程延长；子宫过度膨胀如羊水过多和多胎妊娠；胎膜早破脐带可能受压等
2胎儿因素 〃1）胎儿心血管系统功能障碍如严重的先天性心血管疾病的颅内出血等 〃2）胎儿畸形
3脐带胎盘因素 脐带和胎盘是母体与胎儿间氧及营养物质的输送传递通道其功能障碍必然影响胎儿不能获得所需氧及营养物质 〃1）脐带血运受阻 〃2）胎盘功能低下：如过期妊娠胎盘发育障碍（过小或过大）胎盘形状异常（膜状胎盘轮廓胎盘等）和胎盘感染等胎儿宫内窘迫应该如何预防
1胎动监测
胎动是表明胎儿存活的良好标志也是对宫内缺氧最为敏感的指标胎动计数是妊娠期监测胎儿宫内状况的一种简便方法可长期使用一般准妈妈20周左右能感到胎动2
在妊娠的最初几周,也许连你自己也不知道已经怀孕.但是,在这段时间内, 胎儿的发育却是最容易受到影响的,因此,如果有心要怀孕的话,日常生活中要提早注意保养. 孕妇吃喝就要注意以下“十忌”. 一,忌偏食：孕妇长期挑食,偏食,可造成营养不良,影响胎儿生长,所以,孕妇应富含蛋白质,维生素和钙,铁等营养物质和易消化食物,如鸡蛋,瘦,豆制品,鲜鱼,花生,新鲜蔬菜和水果等. 二,忌饮可乐：孕妇过多饮用可乐型饮料,会损害胚胎,因为可乐型饮料主要是用可乐果配制而成,而可乐含有2.6％咖啡因和可乐宁等生物碱.可通过胎盘进入胎儿体内,危害胎儿的脑,心,肝和胃肠等器官的正常发育. 三,忌营养过剩：孕妇过多地进食肉类,鱼类,蛋类和甜食等,可使体内儿茶酚胺水平增高,使胎儿发生唇裂,腭裂；孕妇过多地进食运动肝脏,体内维生素a明显增高,可影响胎儿大脑和心脏发育,以及出现生殖器畸形.因此,孕妇对营养丰富的食物不宜吃得过多过饱. 四,忌常喝咖啡：咖啡中的咖啡因可作用于胚胎,与细胞中脱氧核酸结合引起突变.孕妇常喝咖啡,还有造成流产和畸胎的危险.
病情分析： 每天坚持半个小时的散步会有助于顺产！我生的头一天还逛了一天的街呢！多走也没事，只要自己感觉良好就行！
意见建议：胎儿缺氧的原因主要有三大类：一、母体因素，母体血液含氧量不足是重要原因。如母体出现贫血，血红蛋白数量不足而造成缺氧；长时间处于空气稀薄的地区；母体患有妊高症等二、胎盘、脐带因素。如脐带缠绕、打结、扭转；胎盘的功能减退等。 三、胎儿因素。如胎儿有先天性的心血管病，畸形，出血等。准妈妈要在孕期保持平和愉快的心态，大喜大悲对胎儿都是不好的。孕晚期时取左侧卧位。如有胎动过多、过少甚至消失的情况，立即上医院。祝好孕，生一个健康宝宝
以上是对“怎么预防胎儿缺氧？已解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！