男 76岁 2015-11-25 08:38:54
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：如何提高高密度脂蛋白曾经治疗情况和效果：原来总胆固醇4·20，甘油三酯1·89，低密度脂蛋白2·59，高密度脂蛋白0·90.后来发现动脉有斑块，开始服他汀，于是上述各项数值为：2·9 ；1·25 ；1·99 ；0·8 。显然，高度脂蛋白太低。如何提高高密度脂蛋白？想得到怎样的帮助：服用何种药，或其他的办法，谢谢。
高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇是人体中常见的两种胆固醇.前者能将血管中的血脂运到肝脏中处理掉,有效防止心脏病和其他心血管疾病,因而被称为“好胆固醇”;而低密度脂蛋白胆固醇会把肝脏中的血脂运到血管里,诱发疾病,被称“坏胆固醇”.血液中高密度脂蛋白胆固醇含量较低的人比那些含量高的人更容易出现记忆力缺陷,前者发生记忆力缺陷的几率要比后者高出27%.这项研究证实了高密度脂蛋白胆固醇含量与记忆力之间存在关联,同时它也为那些“好胆固醇”含量较低的人们敲响了警钟.多运动,在饮食中减少摄入反式脂肪酸有助提高“好胆固醇”含量. 高密度脂蛋白是血液中密度最高,颗粒最小的一种脂蛋白,是血脂代谢的基础物质,专门在体内结合多余血脂,转运体外,清除血液垃圾;且由于体积小,能穿透动脉内膜将沉积在里面的胆固醇清除掉并携带出去血管壁,修复血管内皮破损细胞,恢复血管弹性,具有清除血管馁多余血脂,清除血垢,清洁血管的作用.
正常的血脂代谢是指高密度脂蛋白的数量与低密度脂蛋白或甘油三酯是成比例的,即一个高密度脂蛋白分子可以“运输”5—6个低密度脂蛋白或甘油三酯分子到肝脏进行分解处理,最终排出体外.当低密
无论是胆固醇含量增高，还是甘油三脂的含量增高，或是两者皆增高，统称为高脂血症。高脂血症与冠心病有密切的关系，尤其是胆固醇与甘油三脂皆增高的，患冠心病的危险性更大。当然，有高脂血症，并不意味着一定会患冠心病，但积极治疗高脂血症，却是预防冠心病的重要措施之一。
合理的饮食是治疗高脂血症的有效和必要的措施。由于目前使用的降脂药物均有一定的副作用，所以只在饮食治疗无效时，才考虑药物治疗。若是单纯高胆固醇，则应限制胆固醇的摄入，每天摄入胆固醇应低于200毫克,一只鸡蛋即含胆固醇约250～300毫克，故蛋黄、动物内脏等，皆应控制食用。动物油的摄入也应减少。若是单纯高甘油三脂，则应限制食物的总量，尤其是要限制糖类食物的摄入，并适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入。如果胆固醇与甘油三脂一并增高的，则应将以上的原则结合起来考虑。高脂血症病人的饮食要有节制，每日摄人的食物能量以维持正常体重的需要为准。降脂药种类很多，应在医师指导下服用。病人应多运动，可以促进体内多余脂肪的消耗。
【处方】
1．人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，
高密度脂蛋白(HDL-c),素有血管内的“脂质清道夫”；“抗动脉硬化因子”；“长寿因子”；“好的胆固醇”；“冠心病的保护因子”之称！
世界卫生组织（WHO）专家组宣称：对于心脑血管病，广为接受而又最少争议最重要的保护因素是体内高密度脂蛋白（HDL）含量越高越好！
目前对于HDL－C的干预，特别主张生活方式的改善：
减轻体重现代临床试验已证实，减轻体重明显升高HDL－C。
适量运动即使是轻微运动亦有升高血浆HDL－C水平的效应。每周运动1小时以上者比运动少于1小时者血浆浓度高0.15～0.21mmol/L。
戒烟有资料显示吸烟者比不吸烟者HDL－C浓度至少低0.08～0.13mmol/L。
适量饮酒少量长期饮酒者，血浆HDL－C水平相对较高，冠心病发生的危险性相对也低。但长期大量饮酒效果适得其反。
对于生活方式改善后仍不能控制的低HDL－C患者，可进行药物治疗。现有的调脂药物都有升高HDL－C的作用，但尚无单
以上是对“高密度脂蛋白偏高怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！