脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致“脾气虚”一词出于《内经》 ，如《灵枢·天年》篇中有“七十岁，脾气虚，皮肤枯”的论述。
脾主运化,是气血生化之源，为后天之本。若先天禀赋不足，或素体脾胃虚弱；或后天失于调养，或饮食不节，饥饱失常，或劳倦过度，忧思日久，损伤脾胃；或年老体衰，或大病，久病之后，元气未复，失于调养，均可使脾气亏虚，运化功能失常，导致气血生化乏源，形成脾气虚证。
脾虚患者应该吃一些健脾的食物，炒香菇、或者做香菇汤是不错的选择，山药脾虚患者也可以多吃，其次脾虚患者可以每天坚持吃一两颗枣，有利于健脾，脾虚患者还要注意不要吃油腻的食物，因为油腻的食物，很难消化。
注意事项：脾虚患者因为消化不是特别好，所以日常饮食中要注意细嚼慢咽，不要吃得过饱，要少食多餐，严重的脾虚患者可以通过中药调理。每天少不了两杯 喳脾养生茶，健脾益气，适用于脾胃虚弱、消化不良、脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛便溏者。
你好，你不要担心气虚感冒吃什么药最好，因为气虚感冒吃什么药最好有很多的，希望你选择适合你自己的气虚感冒吃什么药最好的，据您的描述，气虚，易感冒，易出汗，中医认为，应该是肾气虚，气虚感冒吃什么药最好，症状：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。你这种情况可能脾胃不好的情况,口服补脾益肠丸和整肠生治疗比较好,另外平时多食面食,少食酸甜和油炸食物,食物要求细,软,嫩,烂,另外多吃碱性的食品,同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,还要注意有个好的心情,禁烟酒避免熬夜也很重要。气虚感冒吃什么药最好，一般普通感冒的话不建议吃药，平时多喝热水吃药不吃药都是同一时间好的，吃药的目的就是让你间接喝水，所以只要不发烧，不用吃药。以上就是我对气虚感冒吃什么药最好的建议的，希望我说的气虚感冒吃什么药最好的建议对你有帮助的。祝健康
你好，你想知道气虚感冒吃什么药最好，其实气虚感冒吃什么药最好还是要看你自己的情况的，因为气虚感冒吃什么药最好是有很多的方法的啊，气虚感冒是由于卫气不固，外感风寒，气虚托送无力，邪不易解，恶寒较甚，发热，无汗，身楚倦怠，咳嗽，咳痰无力、舌苔淡白，脉浮无力。气解表，方剂用参苏饮。平素表虚自汗，易受风邪者，可用玉屏风散益气固表，以防感冒。一般的情况此药是可以采用的。另外是看配合按摩的治疗的。此种情况注意保养的。饮食要清淡丰富的。不要劳累和着凉的。适当运动。这个平时高蛋白饮食增加抵抗力，去掉可能引起的一些原因，检查看看，有没有扁桃体炎，或者是鼻炎鼻窦炎的情况，明确诊断后进行治疗比较好。气虚感冒吃什么药最好主要就是我说的这些的，希望我说的气虚感冒吃什么药最好的建议你一定要好好重视的，祝身体健康
以上是对“气虚吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！